Aika merkillinen juttu: Kansakuntana ja pääosin kansalaisiakin olemme vaurastuneet.
Vaurastuneemman Suomen aikana syntyneiltä suomalaisilta osa on hämärtynyt omahoidon tärkeys.
Onneksi vain osalta. Parempi koulutus ja sivistystaso näkyy toisaalta selvästi
esim. tupakoinnin tai alkon käytön suhteen.
On hirmuista, että masentuneisuudesta on tulossa uusi kansanriesa.
Vanhat ikäpolvet joutuivat fyysisiin töihin jo pienestä pitäen.
He ovat sisäistäneet aikanaan hyvänelämän peruskiven tärkeyden. Sen, että:
Hyvän henkisen terveyden tae on hyvä fyysinen kunto. Ei sen tarvi olla edes
'piirikunnallista' tasoa.
Repsahtaneen fyysisen kunnon rakentamisen voi aloittaa kuka tahansa.
Jo ensimmäinen fyysisten harjoitusten kuukausi tulee osoittamaan kohentuneen psyyken tilan.
Vaurastuneemman Suomen aikana syntyneiltä suomalaisilta osa on hämärtynyt omahoidon tärkeys.
Onneksi vain osalta. Parempi koulutus ja sivistystaso näkyy toisaalta selvästi
esim. tupakoinnin tai alkon käytön suhteen.
On hirmuista, että masentuneisuudesta on tulossa uusi kansanriesa.
Vanhat ikäpolvet joutuivat fyysisiin töihin jo pienestä pitäen.
He ovat sisäistäneet aikanaan hyvänelämän peruskiven tärkeyden. Sen, että:
Hyvän henkisen terveyden tae on hyvä fyysinen kunto. Ei sen tarvi olla edes
'piirikunnallista' tasoa.
Repsahtaneen fyysisen kunnon rakentamisen voi aloittaa kuka tahansa.
Jo ensimmäinen fyysisten harjoitusten kuukausi tulee osoittamaan kohentuneen psyyken tilan.
Vastaukset 4
Vanhimmat
>Hyvän henkisen terveyden tae on hyvä fyysinen kunto. Ei sen tarvi olla edes
'piirikunnallista' tasoa.
Henkinen terveys on koetuksella jos selkä on kipeä, eikä siihen fyysiset kunnot auta. Liikkuvilla on ihan yhtä paljon vaivoja.
Itelläin on synnynnäisesti heikko tukiranka. Lannerangassa on pahoja kulumia.
Samoin rintarangan alueella. Ne teettää joka päivä ylimääräistä työtä jämähtäessään alvariinsa.
Oikeastaan juuri selän omakuntoutusta harjoittaessa pääsin jyvälle kokonaiskuntoutuksesta.
Tämä tapahtui rankkojen fyysisten työvuosien keskellä. Tämä on jokapäiväistä...
jo illalla selkä on taas hiukan kipeä ja jäykkä.
Nyt tiedän niksit, mitä tehdä, kun selän, olkapään tai proteesipolven kivut estävät uneen pääsyä.
että paskamahoilla on myös kipeä selkä kun ei jakseta sitä ylimääräistä kalja/rasvakellukkaa kantaa.
Olistko ystävällinen ja jakaisit tietoa, miten rankkojen rankaongelmien itsehoito onnistuu... ihan tosissani haluaisin tietää, ettei jää ainoaksi vaihtoehdoksi kirurgin käsi. Eteenpäin annettu hyvä (tieto/taito myös) palaa aina jossain muodossa takaisin!!