Olen paastoa aloittamassa ja tavoitteena on olla se 14 päivää mehulla/vedellä/teellä. Olen siis normaali painoinen 18-vuotias likka, en syömishäiriöinen eikä muutenkaan ole ensimmäisenä tavoitteena laihtua sen ja sen verran (toki en laita pahaksenikaan, vaikka kiloja jälleen lähtisi). Paastoan pari kertaa vuodessa (joulun jälkeen ja kesällä) lähinnä sen takia, että keho saa puhdistautua ja paasto ihan oikeasti piristää ja kaiken lisäksi, paaston jälkeen on helppo jatkaa terveellisiä elintapoja.
Päätin, että tämän paaston aikan pidän päiväkirjaa täällä ihan itsenikin takia ja samalla voivat muutkin kiinostuneet lukasta. :) Huomenna siis alkaa ja odotan kärsimättömästi, että pääsen taas aloittamaan!
Päätin, että tämän paaston aikan pidän päiväkirjaa täällä ihan itsenikin takia ja samalla voivat muutkin kiinostuneet lukasta. :) Huomenna siis alkaa ja odotan kärsimättömästi, että pääsen taas aloittamaan!
Vastaukset 5
Vanhimmat
1. Day
Vaikka eilen menin aikaisin nukkumaan, heräsin tänään vasta puolilta päivin.. Keittiössä tuntui oudolta, kun en syönytkään aamupalaa ja hetken jo ajattelin, että jos aloittaisinkin vasta huomenna ja maistaisin uunituoretta leipää. Sain kuitenkin itsekurin pidettyä (mähän oon päättänyt, että nyt paastoan!) ja täytin päättäväisesti 2l kannun vedellä ja sitruunalla. Kävin pitkästä aikaa myös vaa'alla ja sen äytti 60,8kg (hmm, olen lihonnut 4kg edellis kerrasta).
Olen päättänyt näiden 14.päivän aikana keskittyä itsekkäästi itseeni ja tehdä enemmän niitä asioita, joista pidän; lukeminen, hemmottelut, pienet kävelyt, piirtäminen, musiikin kuuntelu, elokuvien katsominen, puhelimessa lörpöttäminen jne.
Toistaiseksi olo on siis hyvä. Aion tämän päivän elää vedellä ( sitruunalla) ja yrttiteellä. Huomenna käyn tutustumassa kauppojen mehutarjontaan, josko löytäisin jonkun lisäainettoman ja hyvän makuisen juoman. :-)
Ja hei, kannattaa oikeasti käydä vaa'alla useammin kuin 4 kilon välein! :)
Kiitoksia tsempistä! Joudun valitettavasti aloittamaan paaston täysin alusta.. Oltiin sukulaisilla tänään käymässä ja eteeni iskettiin valmiiksi täytetty lautanen.. Enpä siinä enää uskaltanu selitellä, että tämä tyttö paastoaa. Maanantaina sitten vain jatkuu ja tietääkseni huomisen jälkeen ei ole muita menoja, joissa joutuis syömään. Harmittaa kyllä tosi paljon, mutta eihän maailma tähän kaadu!
Kävin apteekista tänään ostamassa suolihuuhtelu pussin valmiiksi, enkä tiedä nyt yhtään, oliko hyvä ostos vai ei? Aikaisempina paastoina kun olen nauttinut vain glauberia..
Hei vautsi ! Itse alotin just eilen ton pastoomisen, itekki edessä se 14 päivää. Onnea matkaan vaan :)
Kolmas päivä jo illassa.
Ei ongelmia.