Luin aiemmista keskusteluista että joku sisupussi oli onnistunut laihduttamaan 3 viikossa 15 kiloa ja hän oli aloittaessaankin jo normaalipainoinen eikä mikään läski! Täällä on kohta 23 vuotias, 157cm pitkä ja 56kg kiloinen naikkonen joka aikoo kokeilla paljonko tältä mimmiltä lähtee samaisella paastolla kiloja. Ja kyllä, minä tiedän varsin hyvin että paastóssa pudotetut kilot ovat hetken hurmaa mutta aion paaston jälkeenkin jatkaa kevyellä ja terveellisellä linjalla syömisien suhteen, on aika ruokavalio remontin johon toivon paaston antavan hiukan potkua! Eli vihreää teetä, vettä ja kahvia vain! Tiedän ei varmaankaan ole aivan oikeat eväät paastoon mutta näillä konstein oli jo onnistuttukin joten miksi en kokeilisi. Opiskelijana, varsinkaan näin joululahjarumban jälkeen, ei minulla muutenkaan ole hirveästi ylimääräistä nyt laittaa kaiken maailman paastovalmisteisiin jos nämä "kotikonstitkin" tepsivät. Koitan päästä päivittäin ilmoittamaan miten homma on edennyt, vaakaa en itse omista joten joudun lainaamaan äidiltäni ja siksipä aivan jokapäiväinen punnitus ei ole mahdollista..Jos jotain muutakin kiinnostaa niin kaveriksi vain kokeilemaan :)
täälläkin kokeillaan 3 viikon paastoa
tsemppiä paastosta
8930
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Hei muistathan huolehtia vitamiineista ja kivennäisaineista, kolme viikkoa paastolla on aika pitkä aika. Olen itse joskus paastonnut viikon verran, pariinkin otteeseen. Sitten tuo kahvi voi kyllä olla melko kova juttu levossa olevalle elimistölle. Kannattaisi ehkä tutustua ensin paastoa käsittelevään kirjallisuuteen, että paastosta voisi tulla mukava kokemus. Tsemppiä kuitenkin sulle paastoon:)
ensinnäkään kahvi ei kuulu ollenkaan.
Toiseksi lue vähän ammattilaisten neuvoja ennenkuin rupeet uhoomaan.
Kolmanneksi ei sulla oo kuitenkaan luonteen lujuutta vetää kolmea viikkoa.
Neljänneksi, syvenny opiskeluihisi ja syö terveellisesti ja ajattele terveellä järjellä.
viidenneksi lopeta rehentely, kun rahkeesi ei kuitenkaan kestä!
Edelliselle:
Kuudenneksi: Älä rupea kateellisena jauhamaan paskaa ja lannistamaan muita
Täältä löytyy kanssa kolmen viikon paastoon ryhtyvä! Joka vuosi olen joulun jälkeen paastonnut 10-20 päivää ja siitä saa niin paljon energiaa!:) Itse tosin juon myös mehuja, mutta kaloreita saa tulla max 300.
"Eli vihreää teetä, vettä ja kahvia vain! Tiedän ei varmaankaan ole aivan oikeat eväät paastoon mutta näillä konstein oli jo onnistuttukin joten miksi en kokeilisi." = on niin täydellisesti hölmö ajatus!
Ei voi mitenkään olla kateellinen...
No kokeile sitten, mutta tule kertomaan miten meni.
Luulenpahan vain että opiskelija ei kovinkaan monta päivää ole sellaisella kuurilla, mikä on niin epäterveellinen kuin vain voi olla.
Keskity sinä vain opiskeluihisi!
Haluutko oikeesti painaa 40 ! kiloa ?? En voi käsittää. No, omapa on kroppasi. Itse oon paastonnut mehupaastolla 5 päivää (-4 kg) ja kilot pysyi poissa senkin jälkeen.
Olette oikeassa, vaikka kahvia olenkin tottunut juomaan niin paaston aikana en ole pystynyt sitä juomaan, ainoastaan siis vihreällä teellä ja vedellä ollaan menty jo kohta 10 päivää!! ja pari desiä ananasmehua oli pakko hörpätä kerran ennen töihin lähtöä kun silmissä sumeni :/ onko muilla tullut uniongelmia paaston aikana? ensimmäisen kahden paastopäivän jälkeen olen nukkunut tosi huonosti, uneen on vaikea päästä ja uni on katkonaista..onko kukaan keksinyt apua tähän? Välillä jalkojen lihakset kramppaa vaikka vettä olen päivittäin juonut vähintään 2,5l ? aluksi olin hirveän äreä mutta nyt olotila on lähes auforinen, onko muilla samoja kokemuksia? vaalla en ole käynyt nyt muutamaan päivään mutta jo kolmen ensimmäisen päivän jälkeen paino oli tasan 54kg eli nesteitä on lähtenyt reippaasti! kyllä minä tähän pystyn, sen takia koska haluan näyttää itselleni!
Ja unohdin mainita että paaston aikana olen käyttänyt myös sanasol-d-vitamiinivalmistetta ja kalkkitablettia ja sinkkilisää ja osa vedestä on ollut makeuttamatonta kivennäisvettä, että hivennäisaineitakin on tullut..