Lasten ja nuorten lihavuusleikkaukset alkavat Suomessa – "Nämä potilaat ovat käyneet jo kaikki muut vaihtoehdot läpi" Enpä usko että kokeilleet vesipaastoa, varmasti terveellisin vaihtoehto...
Eli pelkkää lihaa kalaa kanaa ja kananmunia, sisäelimistä maksaa joskus harvoin. Paino pudonnut nopeasti, nyt 84.5kg Ei kovin kallista, normi ruokavaliolla joutuu ostaa kaikenlaista ylimäärästä hiilarimättöä joka ei pid…
Että niinku mitä ruokia ja mitä ei?
Aikaisemmin koitin laihduttaa kaikenlaisilla dieteillä, niin ketoruokavaliolla carnivorella kuin vesipaastolla, mikään niistä ei toiminut kuin hetkellisesti, ja tämä siitä syystä että tuli juotua sitten diettien välissä…
Kylä se niin on että kaupan lämminkuppi pusseilla saman laihtumisen ja on kaikkien saatavilla. Kokemusta on. Siihen monivitamiini ja tuloksia tulee. 5 lämminkuppipussia päivässä olen syönyt ja ne on tosi hyvänmakuisia. …
Yhden päivän aikana, kun palasin normaaliin ruokavalioon, niin maha palasi normaalin näköiseksi ja paino laski sen vajaat pari kiloa. Ilmeisesti kuitu, fruktoosi, mahdolliset makeutusaineet (joissakin rahkoissa), protei…
Tämä on aika tehokas tapa laihduttaa. Tutulta lähti 20 kg, kun ei syö mitään.
On painoo se sata kiloa ja lihasta treenataan salilla. Etupainoa liikaa. Katoin telkkarista kun yks bodari dieettas seidillä eli Alaskan palaseiti. Syö aina kaks semmosta palasta (32g proteiinia) ja riisikakun. Mitäs aj…
Ostin 25pss noita mocchajauheita sekoitetaan 2dl vettä...sekoitan pussin lasiin ja laitan pakkaseen hetkeksi.Sitten lisään kylmää kahvia vielä joukkoon eikö tää nyt ok? Sitten on noita isompia suklaanmakusia jauhepussej…
https://www.nutrilett.fi/uusiresepti/ EU:n vaatimuksesta Nutriletin resepti muuttuu. Nyt enemmän proteiinia ja välttämättömiä rasvahappoja. Sekä miehille että naisille suositusmäärä on 5 annosta päivässä. Suolaa vähenne…
Olen älytön iltasyöppö. Nyt on varmaan kuudes tai seitsemäs täysi lautasellinen menossa! Aivan ihanaa keittoa!! Voiko tuota oikeesti syödä niin paljon kuin haluaa ja vieläpä joka päivä? Muita ihmedieetin kokeneita?
Vähähiilarisen rajoilla. Näyttää tasapainoiselta, ja sisältää paljon tuoretta ja terveellistä ravintoa. Minä kuitenkin turpoan palloksi, jos syön hiilareita ja protskuja samalla aterialla. Onko järkeä tuunata dieetti om…
Tein juuri blogin liittyen anoreksiaan, jos sitä joku haluaisi lukea niin tässä on linkki: https://virheellinenkeho.blogspot.com/
Olisko kellään antaa/myydä ohjeita? On toi 59 euroa aika suolainen hinta. Tirlittan2021@meiliboxi.fi
Moi! Olen 14v tyttö ja tykkään isoista mahoista ja läskistä. Nyt 81kg/158cm. Ajattelin päivitellä tänne mun painoa ja sen sellaista. Kerron nyt aika nolon tarinan: Olin kouluruokalassa syömässä noin kuukausi sitten ja s…
Aloitin 16/8 dieetin noin vuosi sitten. Eläkkeelle päästyäni on helppo olla syömättä aamuisinkin. Jo talvella paino putosi 78 kilosta 71 kiloon. Olen 169 cm eli nyt olen normaalipainon ylärajoilla. Sen jälkeen paino ei …
Tässä helppo vähärasvainen ja vähäenerginen resepti laihduttajalle aamiassalaatiksi. Kaloreitakaan ei tarvitse laskea ihan pilkulleen koska tavanomaisten salaattiainesten kanssa on niin että 100g sekasalaattia vastaa no…
Tässä herkullinen ja helppo HVR-resepti jauhelihapihveille, sopii mainiosti laihduttajalle. Naudanpaistissa on runsaasti proteiinia eli valkuaisainetta eikä reseptissä ole mitään lisättyä rasvaa lainkaan eli vähäenergin…
Onko kukaan kokeillut? Dietti perustuu ennen ateriaa nautittavaan agar agarista ja vedestä tehtyyn hyytelöön. Toisin kuin vesi hyytelön pitäisi tuoda kylläisyyden tunnetta ja vähentää näin ateriasta saatavia kaloreita. …
Millä saa nutriletista jauhoisuuden pois? Mitä tekniikkaa käytätte?
