Paljain jalkapohjin vietetty aika lumen keskellä tai kovalla jäällä tuntuu mielenkiintoiselta. Ensin nipistelee muutamia minuutteja ja sitten kävelee kuin mokkasiinein vaikka onkin avojaloin. Tässä lienee kyse pikemmink…
Onko kokemusta miten avantouinti vaikuttaa reumaan?
Vettä toki on mutta ei kopperoa, mieluummin lämmintä...pukeutumiseen. Tiedän kokemuksesta että avantouinti palauttaa mm. verenpainearvot kohdilleen. Auttaa myös rentoutumiseen, jopa virkistävimpään unielämään. Vahvasydä…
mukavaa ja tuntuu hyvältä: avantouinti meinaan. Itse en käy syksyllä avovedessä enää uimassa, mutta heti kun jäät vain kantavat, teen rannan tuntumaan avannon. Ja ei muuta kuin saunaan ja sitten reilut kolmekymmentä met…
Neuvoisiko joku, miten pääsen alkuun? Kokeilin loppusyksystä kylmään veteen menemistä, en tiedä vastasiko se ihan avantouintia, mutta kylmää oli. Tulin pois niin nopeasti kuin pääsin, ja takaisin saunaan. Mutta avantoui…
se olisi! En koskaan enkä mistään hinnasta menisi hyiseen veteen,en kastaisi edes pikkuvarvastani sinne.
Jos tykkää puljata vedessä pitkään niin näpit tuppaa palelemaan.Neopreenihanskat auttaa ja halvalla.
jatkoin syksyn uintia joessa, nyt oli laituri otettava pois ku alkaa jäätyyn. Rannassa on suvanto joten virtausta ei ole,odottelen nyt et kunnolla jäätyy, mitä sit, sahalla reikä jäähän, styröksi päälle, alumiini tikkaa…
Avantouinnissa tyyli on tarkka eli pipo ei saa kastua joten vain sammakkouinti on käytännössä sallittu. Mä vedän kotona lämpimässsä altaassa 25m alle 22sekunnin tuolla tyylillä, mutta se ei riitä tuolla kisassa edes ikä…
Käyn avannossa neljättä talvea, ja joka vuosi sama juttu, jos käyn avannossa samalla reissulla useammin kuin yhden kerran, niin minulle tulee eturauhastulehdus. Vaikka kuinka istuisi välillä saunassa lämmittelemässä, ni…
Tuossa alhaalla on linkki, jossa kysyin lihaskramppiongelmiin vinkkejä. Nyt pitää kysyä, miten kauan pitää mangnesiumia syödä, että se alkaisi vaikuttaa? Olen noin viikon ajan syönyt ja eipä ainakaan vielä ole vaikuttan…
Niin, mistähän löytyisi minullekin avantouintipaikka, sauna ja seura? länsi- tai etelä-helsinki tai espoo. Kertokaas paikkoja, mieluusti myös halpoja (jos ne yleensäkään mitään maksaa.
Ensimmäiset asuvapaat avantouinnit pidetään Turussa sunnuntaina 27.11.2005 klo:18.00-21.00 Klikkaa nimimerkkiäni niin pääset Galleriaan josta löydät yhteystiedot.
Osaisiko joku täällä kertoa, missä läntisessä Helsingissä voisi käydä avantouimassa ilmaiseksi, vai voiko missään? Siis kunhan nyt ne jäätkin ensin tulee... Ei tarvitsisi väkisin olla saunaa, vaikka tietty olis plussaa.…
Mitä te pitkään uineet olette huomanneet onko kylmästä vedestä muutakin hyötyä kuin hyvä olo?
Aloitin noin viikko sitten avantouinnin. Kerran päivässä käyn pulahtamassa meressä. Kaikki on mennyt ihan hienosti, mutta tänään alkoi tuntua oikean takareisilihaksen alapäässä, heti polven takaa hienoista krampin tuntu…
Aloitin avantouinnin vakituisesti, kun näin miten nännit kovettuivat eräällä kypsään ikään päässeellä kinkulla. Siellä minä aina avannolla hengailen ja hyppään mukaan kun kinkut ui.
Tervehdys kaikille avantouinnin ystäville! Itse edustan kauniimpaa sukupuolta ja 78 vuosikertaa. Aloitin avannossa uimisen pari talvea sitten. Käyn Vantaalla Kuusijärjellä uimassa. Siellä on todella hyvä ja tilava avant…
avantoon mennään yleensä saunasta iho kuumana jolloin kylmä vesi ei vaikuta juuri ollenkaan.Iho vain jäähtyy normaaliksi avannossa käynnistä Saahan siinä liikuntaa joka sinänsä on terveellistä, mutta liikuntaa voisi har…
hormoonit hyrräämään!! kokeilkaas joskus.
