Juoksu

Miksi lihaksikkaat aloittelevat juoksijat ovat niin hyviä juoksijoita aloittelijoina, mutta huippu juoksijat eivät kuitenkaan ole lihaksikkaita? Ovatko saaneet urheilijan sydämen roinaamalla?

Ismo Toukosen ja Tommy Ekblomin? Jatkakaa... Muistelkaa suomi miehiä ketkä juoksivat maan kartalle.

Onko muita joilla on kova pätemisen tarve Stravassa? Juoksen temporunin täysillä ja sanon sitä rennoksi.

Kuljettaa koko Suomea. Topi toi joulupaketitkin perille. Ehtiikö uuden vuoden juoksuun Vantaalle? https://youtu.be/GSL3I4SFnTw?si=Ctqb9NEsG7dr-4X-

Alkuun saattaa vaikuttaa hyvältä kun juoksu kulkee sipsikaljavegaanilla, mutta vuosien myötä tulee ongelmat.

Hyvvee joulua palstan väki. Laita tietoa jos kuusen alta paljastui Hokat tai jos imaisit konvehtirasian ykösellä.

Joidenkin juoksijoiden kannattaisi ehdottomasti ahnehtia. Jos 5min/km on pk-vauhtia, silloin sub4h maraton on numerolapun raiskausta. Pitäisi ahnehtia sub3h maraton, eikä kähöillä poluilla. Toisaalta, jos pk-vauhti on 8…

Olisiko ihonväristä? Roinaamalla iho alkaa rusehtaa niinkuin hauista treenanneilla Salatut Elämät näyttelijöillä. Heti kun huomasin tämän, alkoi instagramista löytymään ruskettuneita somejuoksijoita. Nyt teen listan juo…

Oletteko käyneet juoksemassa Costa del Solissa? Minnuu hotsittaisi käyvä tuolla kun oli onnenpyörässä palkintona, mutta juoksu olosuhteet mietityttävät.

Minusta tavot turhia jos niistä ei pietä kiinni. Oletko valmis lupaamaan ettet lähde heittelee höttötavoja ja päädy dns/dnf ukoksi? Lupaan ensi vuodelle yli 2025 km hölkkää ja maratonin alle neljän.

Onko wörttiä ottaa tavisläskinä hölkkääjänä pt-juoksukoutsi? Kymppi menee alle tuntiin, mutta ei oikein kehity omin neuvoin. Halua olisi juosta sub 40.

Miten nopeasti juoksussa on mahdollista kehittyä? Pk-lenkit ovat vielä ihan köpöttelyä, missä ajassa saa vauhdin tuplattua?

Oletteko jo saaneet nähdä tämän sarjan? ⭐⭐⭐⭐⭐ Nuori upseerimies konttasi ja ryömi vuorokauden ajan maanalaista tunnelia pitkin. 👍🏻 Varmasti nöyrien laji.

Miksi maastojuoksun mitalisteilla näkee vapaatyylistä käsien käyttöä, eivät käytä käsiään robottimaiseati niinkuin juoksukoulun juoksunatsit opettavat?

Mikä on siule what's next?

Norjan kansallisessa ryhmässä ja vielä naisissa.

Onko Turkki paskamaa, kaikki mahdollisuudet jopa 10 sakkiin.

Zone1-2 menee rennosti kävelemällä. Treenaan 90% kävellen ja 10% juosten. Viikossa pari juoksu treeniä. Muuten kävelen, paljon. Miksei kunto kohoa niin, että pystyisin juoksemaan peruslenkit, vaikka liikun yli 20h viiko…

Nyt tämä salilta lähtenyt omien treenien kuvaaminen on siirtynyt myös lenkkipoluille. Keski-ikäiset ukkelit kuvaavat itsejään hölkällä. Mitä järkeä. Ymmärrän että joskus voi haluta ottaa itsestään juoksukuvan, tai video…

Chief Winning Officerimme on itse harjoitellut päivittäin yli 15 vuoden ajan, mikä pitää sisällään parhaimmillaan 10-11 juoksulenkkiä, yhteensä 120-170 km viikossa ja runsaasti maantie- ja sisäpyöräilyä. Tällä hetkellä …