...pilates-harjoituksiin kotona? Ei ielellään mitään dvd juttuja, vaan joku ohje jonka voisin tulostaa... Pitäisi saada kiinteytettyä vatsa ja reidet ennen kesää koska serkullani on häät ja haluan olla hyvässä kunnossa …
Moi! Pilateksen harjoittelupaikoista ovat näköjään kyselleet muutkin, mutta mistä löytyisi aamutunteja pääkaupunkiseudulta mielellään Vantaa/Tuusula linjalta? Onko kenelläkään tietoja. Pitkäaikainen haave on ollut aloit…
Hei! Minulle suositeltiin MethodPutkistoa tai jotakin vastaavaa jäykän selän hoitoon. MethodPutkisto on kuitenkin niin kallista, ettei minulla ole varaa siihen. Tietääkö joku joitakin hyviä liikkeitä, joilla selän saisi…
Ostin tuonnimisen pilates-dvd:n ja jumppasin kerralla läpi. En ole ennen kokeillut pilatesta, ja tykkäsin todella. Suosittelen sekä aloittelijoille tai muilla lajeilla treenaaville tota levyä, siitä on hyvä kasata oma t…
Olisiko jollakulla vielä laatikko tallella? Tarvitsisin valmistajan www. osoitteen, kiitos!
pilateksella litteän vatsan?
tiedättekö netistä jotakin sivuja mistä näkee noit pilates liikkeitä? oon käyny pilatestunnilla mut olis kiva harjotella kotona, mut en muista kaikkia liikkeitä.
Sain just Kiinteyttävä Pilates dvd:n. Mitä olette tykänneet, kauanko on pitänyt harjottaa että tulosta syntyy? :) Monilla palstoilla mainitaan Tehokas pilates dvd mutta tästä levykkseestä ei oikeen oo mitään. Onko se to…
voisiko joku kertoa kokemuksistaan piletesista....olen kahden vuoden sisällä synnyttänyt kaksi lasta ja vatsani on aikas löysä. Kuinka nopeasti vatsa rupeaa litistymään pilateksen avulla ja kuinka monta kertaa viikossa …
Oisko Hesassa vähän halvempaa Pilates paikkaa kun Pilates Studio? En viiti alkaa käymää tuolla studiolla ku kaikki rahat menis siinä- olen opiskelija.
Sain joululahjaksi pilatesrenkaan. Täysin uusi kapistus minulle. Onko kenelläkään kokemusta/tietoa mihin kaikkeen rengasta voi käyttää?! Mukana ei tullut mitään jumppaohjeita.
.. ja tykkäsin! En kaikkia liikkeitä saanut heti oikein, mutta suuren osan perusliikkeistä kuitenkin. Oli yllättävän raskasta ja eilisen "treenin" jälkeen olo on tänään ihanan kevyt. Voi hyvinkin olla, että pilateksesta…
Kait pilates on miehen keksimä ??? Mutta sopiiko miehelle ?? Mutta asiaan : ) Kohta tai no joo nyt jo 40 vuotias mies. Iscias pääs yllättämään mutta jo ollaan niskan päälle päästy. Eli alkaa pikku hiljaa helpottamaan. M…
Olen käynyt muutaman kerran fysioterapeotin hierottavana, selkäkipujen takia. Hän suositelee minulle tätä pilatesta. En ollut koskaan kuulutkaan. Nyt oon vähän netistä palloillut ja kattonut mitä se on... Miten tämmöise…
Missä Oulussa on tarjolla hyviä pilates-tunteja?
Moi! Rastitusmurtuman hoidon kannalta minulle kehotettiin pilatesta. Onko tämä joku aivan mummojen juttu ja mitä siellä käytännössä tehdään?
Heippa! Olisin kovasti kiinnostunut tutustumaan Pilatekseen, niin paljon olen kuullut hyvää tästä liikunnan muodosta! Mitä ohjattuja pilateksen harrastuspaikkoja suosittelisitte Helsingissä? -Tuutu**
Tarjoustalot myyvät Pilates ja Jooga dvd:tä hintaan 6.90/kpl! Ne on vaan sekoitettu leffojen kanssa samaan laarin, eli niitä täytyy hieman kaivella sieltä.
Onko mahdollista saada pyykkilautavatsaa pilateksella? Rasvaa ei juurikaan ole vatsan ympäristössä, mutta haluaisin saada sellaisen vatsan, että.. ihan littana. lihaksikas. Tai miten se nyt kuvataan. Minulla nimittäin e…
Olen nyt muutaman viikon tehnyt kuntoplussan mukana tulleella dvd:llä pilatesta, ja olen hassahtanut ihan täysin. Mahtava laji! Nyt alan löytää poikittaiset vatsalihakset, joten liikkeet tuntuvat ihan eri tavalla kuin e…
