Elikkä olen aina ollut alipainoinen ja se on aina syönyt itsetuntoani. En lihonut edes kun sairastuin kilpirauhasen vajaatoimintaan. Silloinkin laihduin. Tiedän että kun vain otan itseäni niskasta kiinni ja alan syömään…
Mun pitäis alottaa joku liikuntaharrastus kun muuten vietän päivät vaan sisällä. Tarkoitan ohjattua liikuntaa koska itsenäisestä liikunnasta ei tule mitään... Asun turunseudulla. Ehdotukia?:)
Hei Onko kenelläkään muulla tullut oireita maitorahkasta? Itse kun syön aamupäivällä välipalaksi purkillisen maitorahkaa mehukeittoa, niin jokusen tunnin päästä vatsa aivan kuralla. Syön paljon muutenkin maitotuotteita …
Moi, aloitin vastikään ensimmäistä kertaa joukkuelajin, ja tiimin politiikka on näemmä että jos treenit perutaan sään vuoksi niin mennään juomaan kaljaa jonnekkin. Itselläni ei tuo juominen niin paljon nappaa, ja olen k…
Mikä on tehokkain tapa lisätä vartalon notkeutta? Itse olen melko pitkä ja normaalivartaloinen, mutta jäykkyys vaivaa. Inkivääriä kokeilin joskus kotijumpan kera..
Hei olen 11-vuotias tyttö ja olen pituudeltani 154 ja pa inan 48kg pitäisikö minun laihdutta!!!!! Kertokaa rehellisesti!! Ja miten saisin sixpacin nopeasti!! :O;-)
Moi! Olen 12 v poika ja haluisin aloittaa uuden urheilulajin. Voisi olla mieluiten joku yksilölaji, kuitenkin seurassa. Voisi olla joukkuelajikin, mutta antaa itsestään irti vain ylimieliset himourheilijat, mitäänhyödyt…
Ruotsalainen jäi sivuun. Eli ymmärrätkö? Ja norjalainen tuli hiihdos eka ruotsi toka suomi 3 venäjä 4.
Moikka! Oon aika "hintelä" tyyppi ja haluisin saada hamkittuu ittelleni vähän massaa lihaksista, mut en kuitenkaan haluu kauheet lihaserottuvuutta. Haluisin vaa ittelleni vähän lisää painoo ja vähentää luisevuutta.(oon …
olen itse vetänyt läpi ja toimi sovellus: hardfox sixpack https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hardfox.sixpack&hl=fi
Moro! Elikkäs oon aina ollu fyysisesti aika huonossa kunnossa ja nyt on puolivuotta intissä lusittu ja alkanu paino pikkasen tippumaan alussa olin 105kg ja 185cm nyt oon 95kg ja 185cm... En oo ikinä tykänny juua vettä m…
Millaisia mielleyhtymiä teille on tullut urheilijoiden nimistä? Minulle tulee jääkiekkoilija Mārtiņš Cipulisista mieleen sipuli ja Pavel Datsjukista Datsun. Tämä saattaa kuulostaa pöljältä, mutta minulle tulee tuosta Da…
Hei! Tässä mietin mistä tilaisin stuntti ryhmälleni joukkue paidat? Lähdemme kisaamaan ja tarvitsemme paidat! Meillä onjo rusetit... olisiko mitään mistä saisi edullisesti (SUOMALAINEN) yritys? Porukkapaitaa en ymmärrä …
Olen 17-vuotias tyttö. Haluaisin aloittaa 'laihduttamisen' ja saada lihasta ja kiinteytyä. En ole ylipainoinen mutta sitä löysää on siellä täällä ihan reippaasti :D varsinkin vatsassa ja reisissä. Opiskelijana salikortt…
Pidän paljon liikunnasta, mutta aikaa on niukasti, joten olen päättänyt käyttää nämä vähäiset aikani lenkkeilyyn ja kuntosaliin. Kysymys kuuluukin: kuinka monesti olisi hyvä lenkkeillä ja kuinka pitkiä matkoja ja kuinka…
Pidän paljon liikunnasta, mutta aikaa on niukasti, joten olen päättänyt käyttää nämä vähäiset aikani lenkkeilyyn ja kuntosaliin. Kysymys kuuluukin: kuinka monesti olisi hyvä lenkkeillä ja kuinka pitkiä matkoja ja kuinka…
http://www.iltalehti.fi/yleisurheilu/2014070318460273_yl.shtml?utm_campaign=uutisboksi&utm_source=telkku Jokaisen oma asia mitä sukupuolta katsoo olevan, mutta se on väärin että entinen mies pääsisi naisten sarjaan ja p…
"Leader - Suomen paskinta asiakaspalvelua vuodesta 2001!" Koittapaakas kysyä tuolta puoskaripuljulta jotain heidän tuotetietoihin liittyen, itse olen kysynyt samaa kysymystä jo neljä kertaa sähköpostilla kolmen viikon s…
Heipsan! Oisko kellään hyviä vinkkejä miten saisi liikuntamotivaatiota? Olin ennen itsekkin liikuntaintoilija ja rakastin lenkkeilyä. Masennuttuani n. vuosi sitten lopetin kaiken liikunnan ja nyt kuntoni on mitä huonoin…
Moi. En mistään minuun sopivaa keskustelua löytänyt joten haluaisin neuvoja. haluaisin saada sixpackin näkyviin nopeasti...... Rasvaprosenttini on suht alhainen siinä 10% hujakoilla olen siis 165cm ja 50.5kg. Käyn salil…
