kävelin viime viikolla 51,2km.ilman sauvoja.tämä siis kuudessa päivässä,yhden lepopäivän pidin.onko sopiva määrä kävelyä vai liikaa kunnon kohotukselle?
kuntokävelyä
kävelijä...
1322
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Riippuu tasosta ja kuinka tehokasta tuo kävely on.Itselle olisi ainakin aivan liian vähän kunnon kohottamiselle.