ei päikkäreitä, yöunille aikasin

Meillä lapset nukkuvat hoidossa päikkärit, mutta kotona lopettivat päiväunet esikoinen 3v9kk ikäisenä ja kuopus vain 2v2kk (kun ei isosisko nuku, niin minäkään en nuku)...välillä tosin nukkuvat vielä kotonakin, mutta harvemmin. Hyvä puoli on se, että yöunet pidentyivät parhaimmillaan 3h! Eli kun nukkuvat päikkärit hoidossa, niin yöunta riittää enää 9-9.5h (21.30-6.30-7), päikkäreitä sitten nukkuvat 1.5h. Jos eivät nuku päikkäreitä, niin nukkuvat 11-12h yöllä (lähemmäs 12h useimmiten) ja nukahtavat illalla klo 20 ja heräävät 7-8 välillä. Kaikki sanovat, että päiväunet eivät vaikuta yöunien pituuteen, mutta kyllä meillä aivan selvästi vaikuttaa, jopa siis 3h! Mutta kokonaan ilman päiväunia eivät vielä pärjää, mielestäni tämä on nyt ihan ok, että välillä nukkuvat ja välillä ei (hoidossa ovat 3-4 päivää viikossa ja siellä nukkuvat). Jos nukkuisivat vielä kotonakin, niin yöunet menisivät varmasti alle 9h, koska huomaan että hoitoviikon edetessä yöunet lyhenevät koko ajan päikkäreiden nukkumisen seurauksena.

Esikoinen lopetti päiväunet itse 2,5v. Tuon jälkeen on nukkunut yöunia 21-06. Nyt 6v.
Nuorempi (1,5v) nukkuu useimmiten päiväunia 0,5-2h/pvä. Yöunet 22.00-7.00.

Päiväunet eivät vaikuta meidän lasten uniin. Esim. jos nuorempi ei ole nukkunut päivällä ja simahtaa illalla klo 19 ja herää klo 20, niin menee edelleen yöunille klo 22 mennessä ja aamulla herää seiskan maissa.

Esikoinen oli sinänsä jännittävä tapaus; kun hän jätti päiväunet pois, niin meni noin kuukauden päivät että hän nukkui öisin 21-05.30. Eikä ollut tippaakaan väsynyt päivällä (toisin kuin äiti..). Ei siinä mitään, mutta tuo oli pimeintä talviaikaa eikä tekemistä meinannut piisata koko päivälle :D

Päivähoidossa useimmat lapset tosiaan nukkuvat päiväunia vaikkeivat kotona välttämättä nukkuisikaan niitä enää. Toimintaa on yleensä paljon enemmän kuin kotona ja se "päikkäriaika" on erilainen kuin kotona. Eilenkin töissä yksi 6v nukahti viiden minuutin sadun jälkeen :)

Miten ootte muut tehneet tuossa siirtymävaiheessa? eli kun lapsi ei pärjää ilman päikkyjä, mutta ei oikein osaa niitä sopivasti nukkua.. Herätätteko esim. 1,5h unen jälkeen (meillä ainakin tyttö on tosi kiukkunen koko illan jos herättää)? Vai annatteko nukkua illalla pitkään ja sit kukkua yöllä? Vai onko tuo toimiva, että nukkuu joskus ja joskus ei ne päikyt? Meillä on 2v6kk tyttö (kotihoidossa) joka alkaa jättämään noita päikkyjä pois ja yöt on menny aika hankalaksi. Vaikka vielä vähän aikaa sitten nukkui melkein kellontarkasti ja hyvin 21-07.30 ja 13-15. Ja oon kokeillu tuota runsasta liikuntaa ja ulkoilua ja actionia.. auttaa joskus/ hieman :)

meillä tyttö 2v3kk ei enää joka pvä nuku. jos ei nukku on yönet 21-7.30, max 8.30 ja jos nukkuu on yönet 22-7.30, päivällä annan nukkua 1.5h, alkoi nukkua päivällä sellasta kolmea tuntia ja sit yöllä vaan 8h niin aloin rajoitta pväunia. yritän kyllä joka päivä laittaa unille, mut jos ei 1.5 tunnin yrittämisen jälkeen nuku niin olkoon nukkumatta :) äidillä totuttelemista kun oppinut siihen pieneen taukoon päivän aikana, kesää vasten ei silti niin haittaa kun voi olla sit paljon vaan pihalla..

Minä olisin ihan tyytyväinen jos nukkuis yöllä 8h hyvin. Mutta kun ne 3 h päikyt tekee meillä sitä, et nukkumaan mennään vasta 23 ja aamuviiden jälkeen alkaa hulinat jos ei jo aiemmin. Ja meidän lapsi ei ole sit pirteä ja tyytyväinen jos ei nuku vähintään sitä 8-9h pätkää yöllä.