Taavi Kassila vakuuttaa joogan tehostavan mieskuntoa. Vielä pari vuotta sitten sama mies satuili selibaatista.
Näinkö on?
http://www.savonsanomat.fi/uutiset/kotimaa/joogaopettaja-jooga-parantaa-mieskuntoa/1675911
Näinkö on?
http://www.savonsanomat.fi/uutiset/kotimaa/joogaopettaja-jooga-parantaa-mieskuntoa/1675911
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ei tämä ehkä liity tähän aiheeseen, mutta piereskely pitää loppua!
Hyvä että auttaa, kyrvän täytyy seisoa, ei ukoilla muuten mitään tekoa ole.
Onko sillä munaa, vähän veikkaan...
hyvä,,mutta mina ei olen aikaa
Mahtaisiko auttaa kuitenkaan....?
Veikkaan että lerppu pysyy lerppuna, vaikka kuinka vääntäisi lootusasentoa kehiin.
Yleistä kuntoa ja vireyttähän taas jooga parantaa.
ei mikään lihas paljoa ei heilahda ilman käskyä aivoista ;D
Hyvä suomi24, osataan käyttäytyä taas kuin aikuiset -_-
Tässä kunnon vastaus:
Voi auttaa. Varsinkin jos jooga lajiin liittyy lantiopohjan lihasten vahvistamis liikkeitä. Jooga parantaa verenkiertoa koko kehossa ja alentaa stressia, niin tietty näistä syistä se voi olla hyvinkin tehokasta.
Mieskuntoon niin varsinkin esimerkiksi kundaliini joogaa voisin suositella.