Terve! Olen 13 vuotias poika, ja olen aloittanut punnertamisen (jonkin aikaa sitten). Ihmetyttää ku en saa yhtäkään kunnon punnerrusta vaikka saan 20 PUHDASTA naistenpunnerrusta. Onko tekniikassa vika vai muuten ruumiinrakenteessa?
Punnerrukset?
Noob :D
1146
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sinun luontainen lihasjäntevyytesi on heikko. Se kyllä paranee kun mieshormonia alkaa erittyä kunnolla.