Keliakia ja maha silti sekaisin

Kannattaa käydä lääkärissä,sellaisen luona joka on alan ihminen.On olemassa hyviä lääkkeitä tuohon sairauteen,ei kannat odotuttaa liika kauaa,muuttuu syöväksi,jos ei välitä.

Mahan saa joillakin sekaisin myös maitotuotteet. Onko sinulla selvitetty? Ns. FODMAP-oireilu on myös aika yleistä. Tietynlaisia sokereita sisältävät kasvikset ja hedelmät aiheuttavat, herneet, pavut, kaalit, omena, sipuli jne. Vaikuttaako sinulla ehkä nämä?

Prosessoitu+suomalainen+maito,+viljat,+sokerit,+stressi,+keinomakeutusaineet,+prosessoidut+kasviöljyt+(margariinit,+levitteet,+kasvirasvakermat+jne...)+ja+lisäaineet.+Ne+kun+jättää+pois,+rauhoittuu+elimistö+aika+monella.Viljojen+ja/tai+maidon+(varmista,+että+pelkästään+maidon+laktoosi+ei+aiheuta+sinulle+ongelmia)+karsiminen+ei+tietenkään+ratkaise+kaikkien+ihmisten+kaikkia+mahdollisia+terveysongelmia,+mutta+todella+monella+erittäin+nopea+ja+yksinkertainen+tapa+parempaan+hyvinvointiin,+joka+ei+maksa+mitään.+Viljaton+ja/tai+maidoton+ruokavalio+tuo+suurimmalle+osalle+sitä+kokeilevista+hyvin+nopeasti+positiivisia+muutoksia+mm.+seuraavissa+asioissa:+ihon+kunto+paranee,+vatsa+voi+paremmin,+flunssat+ja+allergiat+vähenevät+ja+erilaiset,+selittämättömät+kivut+helpottuvat.Margariinit+ovat+varmaan+pahin+suoliston+sairastuttaja.+Moni+pääsee+suolisto-oireista,+kun+jättää+tuon+katalyyttisellä+vaihtoesteröintimenetelmällä+keinotekoisesti+kovetetun+lamppuöljyn+syömättä.Margariinit+lisäävät+suolistosyövän+ja+suolistosairauksien+riskiä.+Eli+ÄLÄ+SYÖ+margariinia+(40+%,+60+%+tai+80+%+rasvaa+++loput+vettä)+tai+kevytlevitettä+(rasvaa+jokin+muu+määrä+kuin+40+%,+60+%+tai+80+%+++vettä),+eikä+muitakaan+prosessoituja+kasviöljyjä+ja+-rasvoja.+Eli+vältä+elintarvikkeita,+joissa+on+ainesosina:+kovetettu+kasvirasva,+kovetettu+kasviöljy,+kasvirasva,+kasviöljy,+auringonkukkaöljy,+rypsiöljy,+rapsiöljy,+camelinaöljy,+kovetettu+rypsiöljy,+kovetettu+rapsiöljy,+maissiöljy,+pellavaöljy,+kasvisteroliesterit,+palmuöljy,+palmurasva,+kookosrasva+sekä+rasvahappojen+mono-+ja+diglyseridit+(E471,+E472c,+E476).Kylmäpuristetut+luomu+kasviöljyt+pullossa+ovat+sen+sijaan+terveellisiä.Syöthän+D-vitamiinia?D-vitamiinin+merkitystä+suoliston+terveydelle+puoltaa+se,+että+suolistossa+on+D-vitamiinireseptoreita.+Lisäksi+D-vitamiini+säätelee+suoliston+limakalvon+läpäisevyyttä+ja+suoliston+inflammaatiota.Veren+D-vitamiinipitoisuuden+50+nmol/l+tiedetään+riittävän+riisitaudin+estoon,+ei+kokonaisterveyden+ylläpitoon,+joka+on+100-150+nmol/l.+Tämän+tason+saavuttamiseen+aikuinen+tarvitsee+D-vitamiinia+50-100µg+päivässä.Mutta+jos+ruokavalion+muutos+parempaan+ei+auta,+niin+VAADI+ehdottomasti+tutkimuksia,+koska+voit+sairastaa+jotain+vakavaa+sairautta,+joka+vaatii+hoitoa+ja+hakeudu+välittömästi+hoitoon,+jos+sinulla+on+esimerkiksi+näitä+oireita:++jatkuva+oksentelu,+jatkuva+kipu,+laihtuminen,+jatkuva+sairastelu,+veriripuli,+pitkittynyt+ripuli,+nielemisvaivat,+ruuan+takertumisen+tunne+tai+jatkuvaa+kuumetta.