Miten harjoitella painonnostoa kuntoilumielessä omatoimisesti? Harjoitusohjelmia ja vinkkejä? Todella vaikea laji.
Painonnoston harjoittelu omatoimisesti
punttia-a
1194
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
En tunne yhtään täysin omin nokin siinä onnistunutta.Hyvät motoriset valmiudet auttavat oppimisessa mutta sittenkin jonkin asteen opastus on tarpeen.