Pieni maa Virokin mennyt

Oli surkuhupaisaa seurata vuosikausia kun Arto Brykkare yritti saada urheiljoita treenaamaan enemmän. Ihan turhaan. "yrittäkää nyt hei edes vähän" lause toistui lukemattomia kertoja kun porukka makoili vana kentillä.

Jos treenaustuntien määrä ratkaisisi menestyksen, niin olisipa helppoa! Siskot eivät taida olla kuulleet harjoituksen ja levon oikeasta suhteesta, joka onkin paljon vaikeampi juttu.

PS Käväisen tällä palstalla ekaa kertaa ja hämmästelen tätä suomalaisten mahdotonta mollaamista. Ehkäpä se negatiivisuus on kansantauti joka jyllää täällä ja kentillä!

Ei voi muuta kuin mollata. Sitä saa mitä tilaa. Hävettää olla suomalainen juuri nyt näiden luusreiden takia.

Alla+lainaus+netistä,+voisiko+pitää+paikkansa?+Huipulla+kuitenkin+niin+pienet+erot+että+pienetkin+asiat+ratkaisee.+http://www.noaddedbullshit.com/+"Food+grade,+suomalaisen+huippu-urheilun+jarru?Suomen+urheilupiireissä+todella+harvoin+tiedetään,+että+lisäravinteissa+on+olemassa+kolmea+eri+laatuluokkaa,+Feed+grade(eläimille+tarkoitettu),+Food+grade(elintarvikelaatuinen)+ja+Pharmaceutical+grade(farmaseuttinen+laatu).Erään+tutkimuksen+mukaan+maailmalla+myytävistä+lisäravinteista+n.97%+on+korkeintaan+Food+grade+laatuisia,+joten+niitä+erittäin+korkealaatuisia+tuotteita+ei+ihan+joka+hyllystä+löydy.Suomalaisessa+huippu-urheilussa,+kuten+myös+yleensä+lähes+aina+bodaus/fitnesspiireissä,+käytetään+ns.+markettiravinteita(jotka+ovat+kuntoilijoille+suunnattuja+ja+yleensä+aina+ainoastaan+Food-grade+laatuisia)+vaikka+tavoitteena+on+paras+mahdollinen+lopputulos.+Jos+tavoitteena+on+nousta+huipulle,+niin+silloin+kroppa+pitää+saada+tankattua+mahdollisimman+täyteen+ja+harjoituksen+jälkeen+palautettua+mahdollisimman+tehokkaasti.+Ravinnolla+ja+ravinteilla+on+tässä+äärimmäisen+tärkeä+osuus,+mutta+usein+juuri+tärkeimmässä+asiassa+tehdään+ne+pahimmat+virheet.Ihan+esimerkkinä+voi+mainita+50+kilometrin+kilpakävelyn+arvokisat,+joissa+viime+vuosina+on+usein+käynyt+niin,+että+suomalaiset+kävelijät+eivät+pääse+aina+edes+maaliin+saakka,+ja+saattavat+jopa+ensiaputelttaan+joutua+kesken+kisan,+tai+heti+maaliintulon+jälkeen.+Tätä+on+yleensä+aina+edeltänyt+se,+että+urheilija+oksentaa+kaiken+ulos,+kun+urheilujuoma+ei+pysy+sisällä.+Usein+on+kyse+siitä,+että+joko+tankkausta+ei+ole+tehty+riittävän+laadukkailla+ravinteilla,+ja/tai+urheilujuoma+ei+ole+riittävän+laadukasta+ja+siksi+imeytyminen+on+niin+huonoa,+että+mahalaukussa+hölskyy+imeytymättömät+ravinteet.+Sitten+kun+ne+oksennetaan+pois+on+kroppa+liian+tyhjä+jotta+pystyisi+hyvään+kisasuoritukseen,+ellei+sitten+olla+jo+loppupuolella+kisaa+ja+maaliin+sinnitellään+pelkällä+tahdonvoimalla.Laadustaan+tunnetut+merkit,+kuten+esim.+La+Muscle,+Skip,+Solgar,+Twinlab,+pyrkivät+tuotteissaan+Pharmaceutical+grade+laatuun,+ja+siksi+ovat+saaneet+erittäin+hyvän+maineen+terveys/lisäravinnealalla.+Vastaavaa+laatua+harvoin+tulee+vastaan.+Suomalaisten+urheilijoiden+kannalta+vain+on+harmi,+että+hyvin+harva+huippu-urheilija+Suomessa+käyttää+La+Muscle/Skip/Solgar/Twinlab-laatuisia+ravinteita,+vaan+yleensä+on+käytössä+ns.+markettiravinteet,+jotka+yleensä+ovat+laadultaan+vain+Food+grade+luokkaa.+Loukkaantumiset+ja+leikkauspöydälle+joutumiset+yleensä+johtuvat+kehon+liiallisesta+kuormittamisesta+sen+kestokykyyn+nähden,+ja+ravinnolla/ravinteilla+on+todella+iso+osuus+loukkaantumisten+ennaltaehkäisyssä.+Moni+urheilija+on+myös+mainoskasvoina+sellaisillekin+lisäravinne/vitamiinifirmoille+joilta+ei+esim.+löydy+valikoimistaan+riittävän+vahvoja+ja+laadukkaita+vitamiineja+huippu-urheiluun,+joten+silloin+urheilijalla+on+joko+vitamiinivajaus,+tai+sitten+jätetään+kertomatta+asian+koko+totuus.+(RDA+100%+tai+200%+ei+riitä+huippu-urheilijalle,+vaan+pitää+olla+huomattavasti+kovemmat+vitamiinipitoisuudet)"

Virosta on aina tullut hyviä urheilijoita, ei tietenkään pienestä väestostä koskaan paljon mutta kuitenkin. Se vaan että monet ovat edustaneet Neuvostoliittoa ja jääneet vähän pimentoon.

Puhumattakaan piskuisesta Grenadasta, mitalitaulukon sijalla 11. yhdellä kullalla ja yhdellä hopealla. Miten 120 000 asukkaan saarivaltio pärjää noin hyvin?