heikkojen

parantaminen lihasvoiman -ja kestävyyden suhteen. Elikkäs mitkä olisi hyviä lajitreenien lisäksi kotona tehtäviä niska -ja pohjetreenejä? Sellaisia, missä ei tarvita kuin kehon paino
1723
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Kylhän sä varmaan kotonakin osaat selinmakuulta nostella päätä? Ja pohjetta voi reenaa pomppimalla päkiöillä paljon. Ei se sen ihmeellisempää tiedettä ole :)

Äänestä

Kommentoi aloitusta


kohtien kirjoitti:

parantaminen lihasvoiman -ja kestävyyden suhteen. Elikkäs mitkä olisi hyviä lajitreenien lisäksi kotona tehtäviä niska -ja pohjetreenejä? Sellaisia, missä ei tarvita kuin kehon paino

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu