Nukkumistilan ilman happitilanteella on HYVIN ratkaiseva merkitys unenlaatuun, sen syvyyteen.
Nyt lämpien ilmojen häippästyä ½ vuodeksi muille maille, tämän merkitystä voi jokainen testata.
Ennemmin vaikka sukat nukkumaan mennessä jalkaan ja peittoja lisää kuin hikipäässä goisaten.
Toinen tärkeä asia on sopeuttaa vatsan ravintotalous kevyelle linjalle.
Kun elimistön ei tarvi nukkumisen aikana huolehtia ruuansulatuksesta, pärjää lyhemmilläkin unilla.
Tässä hiljan tuli uutismediassa esiin tutkimistuloksia, joiden mukaan
monet kokevat unielämässään painajaisia.
Tällöin unensanoma on kiistaton - elämänasenteessasi on paljon korjaamisen varaa.
Päivätajunnan aikainen elämä pitäisi suunnata vähemmän extremepitoiseksi.
Nyt lämpien ilmojen häippästyä ½ vuodeksi muille maille, tämän merkitystä voi jokainen testata.
Ennemmin vaikka sukat nukkumaan mennessä jalkaan ja peittoja lisää kuin hikipäässä goisaten.
Toinen tärkeä asia on sopeuttaa vatsan ravintotalous kevyelle linjalle.
Kun elimistön ei tarvi nukkumisen aikana huolehtia ruuansulatuksesta, pärjää lyhemmilläkin unilla.
Tässä hiljan tuli uutismediassa esiin tutkimistuloksia, joiden mukaan
monet kokevat unielämässään painajaisia.
Tällöin unensanoma on kiistaton - elämänasenteessasi on paljon korjaamisen varaa.
Päivätajunnan aikainen elämä pitäisi suunnata vähemmän extremepitoiseksi.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sehän se, että happea tarvitaan yöllä polttamaan tropinkijuomat pois kehosta. Mitä enempi promilleja, sitä paljompi raikasta ilmaa. Ja aamulla kloorattua vesijohtoivettä korvaukseen, kun kropan vetypitoisuus on räjähtämisvaarassa. Kehosto vaatii laimennusta. Monelle on jo kehittynyt vesivatsa. Muistan Juicen.
Uni-asiaan ei tule korjausta, muuten kuin elämäntapojen muuttamisella. Nimittäin, on jätettävä työelämä hullujen hoidettavaksi ja pelastettava itsensä, niin kauan kuin se vielä on mahdollista. Eli eläkepaperit vetämään; kaikki muut ratkaisut ovat kuolemaksi (ennen aikaisesti).
Monet ovat lähteneet työstä, joka uuvuttaa ja invalidisoi. Suomikin jo laaja maa.
Näin työkaverini riutuvan, sairastuvan ja menehtyvän syöpään.
Tiesin tasan tarkkaan, että hän ikävöi hyvästä perheestään huolimatta syntymä vaaramaisemiin.
Sille kaipaukselle on annettava periksi - muuten se riuduttaa henhettömäksi, zombiksi.
Olen joka päivä mielikuvissani koti-sydänmaanmaisemissa.
Niistä saa voimaa kestämään mitä tahansa. Toisaalta hyvä on eläkeläisenä menota.
Liikuntahulluna säädän kuin säätöruuvilla unen tarpeitani.