Sellaasta se joulu teettää. Itse en oo kuurilla, vaikka neljä kiloa tuliki lisää.
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 27 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 27 sääntöjenvastaista viestiä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 26
Vanhimmat
alan kyllästyä hameisiin.
t: gekko ja jätesäkit
oikeestaan tää koko elämä on yhtä laihdutusta: kattoo siis mitä pistää suuhunsa ja jos tulee mässyt niin juoksentelee seuraavan päivän tai sitä seuraavan tai sitä seuraavan jne... ;)
...esti ylensyönin. Painoa 7 kiloa vähemmän kuin viime vuonna.
Tuttu lääkäri sanoi, että vaikka pari päivää miten ylensöisi, ei tule paria kiloa lisää, koska kaikki energia ei ehdi imeytyä elimistöön vaan menee suolesta läpi. Että muutaman lisäkilon hankkimiseksi täytyy ylensyödä pari viikkoa. Ja siltikin siitä on vähintään puolet elimistöön kertynyttä nestettä, mikä poistuu ennen pitkää ilman diettiäkin.
Vaaka näytti tänä aamuna samaa kuin joulun aaton aattona, vaikka energiapitoista keppanaa tuli juotua ämpärikaupalla. Tosin lihakset on vähän kipeenä parin viikon kuntoilutauon päätyttyä.
Suotta mä sitten yhden mässyillan jälkeen oon itteeni rääkännyt! Kiitos tiedosta.
koko sen aikaa mitä on yhdessä asuttu. Mä en mahda sille mitään ku on aina nii hyvää ruokaa, ja akka tekee sit aina enemmän kuin 'jaksetaan' syödä, ja mä oon niin nuuka, että hyvin pitkin hampain heitän ruokaa pois, ni syön aina yön pimeinä tunteina kaikki tähteet pois.
Ja niin, kymmenen kiloa on tullu puolen vuoden aikana lisää painoa.
jatkat kaikessa rauhassa syöpöttelyä paitsi jätät vaaleen leivän ja pastat yms vaaleet hiilarit pois---> laihdut. Atkins ja suosittelen sitä lämpimästi ihan kaikille joille kitudieetit on yhtä tuskaa ja jotka on herkkusuita.
Ei se satunnainen ylensyönti lihota vaan se, että joka päivä napostelee enemmän kuin kuluttaa. Sitä paitsi yhden berliininmunkin kuluttaminen vaatii lähes marathonin kirmaamista, joten liikunta auttaa muuhun kuin enenrgianpolttamiseen. Kuntokerhot toki mieluusti väittävät niin saadakseen rahasi. ;-)
vaan valkkaria ja pahan maun lisäksi syy on siinä että yhden kaljan jälkeen saisin painaa menee tolla juoksumatolla muistaakseni 45min että palais ne kalorit. Sitten kun vetäis jonkun mäyriksen niin....
Pasta on hyvää. Vaaleeta leipää en syö kuin 'pakosta', eli sillo jos ruisleipää ei oo.
Ja kyllä mun kroppaan saa 5-10 kiloa vielä lisääkin tulla. Tai, no ainaki se viis kiloo, eikä se oo viel pahakaan.
on toi niin anna palaa vaan :D Mutta sitten kun se 5 kiloo on tullut niin lopetat sen mähkimisen ellet halua olla possu. Oot kuitenkin muistaakseni yli 30 vuotias joten kannattaa vähän varoo.
mut ok mä lupaan kattella itteni perähä.
piikittelyä jos mainitsen että "muistaakseni oot yli 30v"? :D Nuori mieshän sä oot, haloo!
Jep, kerro heti kun se 5 kiloo on tullut niin sen jälkeen voit alkaa raportoimaan tänne päivän syömiset niin mä voin sit kommentoida. :D Tää on mulle tärkee asia!
ei oo viel tarpeeks vanha, että olis viisas, eikä myöskään kuulu enää nuoriin ja viriileihin.
Mä raportoin heti jos painossani alkaa olla olennaisia muutoksia.
mä varaan tohon viereen jo nyt vihon, kynän ja taskulaskimen.
Ja valkkarissako ei ole kaloreita? ;-)
kuin kaljassa.
vaikka tällä hetkellä olen syönyt ylenmäärin sekä ottanut massanlisäys juomia ym. ei vain ole vuoden aikana noussut kuin 8kg vain ja siitäkin on päässyt n.3kg putoamaan. Olen liian liikkuvainen ihminen kuulemma. Tai no, onhan noita yli 10 aktiivista harrastusta päällä, mut se et syön kuitenki enemmän ku kulutusta tulee. Ihme juttu..
kilon tai parin ku sais pois niin olen tyytyväinen ;)
... joulu otti veronsa -2kg. :) Piti käydä oikeen vaalla tän alotuksen takia.
laihduttamista?
En muuten oo muuttanu elintapojani, lisään vaan vähän urheilua ja jätin tun alkomaholin pois vähäks aikaa... nii ja aloin venytellä...
tipaton on vaan nenän valkaisua. Sitä paitsi, tipattoman aikana saatta jopa lihoa, ku pitää olla juomalle korviketta.
Treenien jälkeen saunaan ja 3 litraa vettä naamariin :D ootahan kuhan se kaljan kaa läträäminen alkaa taas pitää pitää tuo litra määrä kohdillaan, mut vaihtaa se vaan ohra pirtelöön.
On päällä ku massaa on muutenkin tullu, ei kuitenkaan pelkästään syömisen takia. Vielä vaan paino ei putoo vaikka kuinka katselis mitä syö ja liikkuu, kaikki ei ole viä oikein kuosissa. Helmikuun alusta vois onnistua sit paremmalla tsaumalla jos asiat nasahtaa kohilleen. Dietti jatkuu hamaan tulevaisuuteen asti et paino alkais putoomaan eikä vaan nouseen.
Kuurilla ollaan ja laihistellaan mutta ei se joulusta johdu kun maltoin kerrankin syödä hillitysti vaan niistä yhdeksästä kuukaudesta joiden aikana kiloja tuli muuan kerättyä :D Mutta loppusuoralla mennään ja fiilis on hyvä.
lenkkeilen duuniin ja takas(13 km)...illalla sitten salille. ei mukavaa, mutta pakollista. alkoi olemaan aika lehmä olo