Kylläpä teki tänään hyvää kun kävin reippaan pyörälenkin päälle vielä sauvakävelemässä tunnin. Löysin sauvakävelyn vasta hiljalleen ja huomasin että sehän koukuttaa. Huomenna lisää!
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
320 päivää sauvakävelyä 5km joka päivä. Polvikivut(kulumia)häipyneet ,ihan mieletön fiilis. Tämä kaikki 8-vuoden tauon jälkeen. Alussa oli hieman jaloissa kipua,mutta siitä selvisin joten kuten venyttelemällä. Nyt ei tarvitse edes venytellä,ei tunnu missään,kaikki ok. Ja paino karisee,karisee.....