Hei linkkailkaas teidän treeniblogeja! :) Eniten kiinnostaa juuri vain treenaamiseen ja fitnekseen keskittyvät blogit. Itse kirjoitan tuoretta blogia jossa kerron matkastani kohti Bikini Fitness kisoja keväällä 2018! ht…
Hei....ei ehkä tänne kuulu mutta osaakos kukaan suomentaa tuota mitä otsikossa lukee, ja vieläpä oikein? Erään Fitnestä harrastavan naisen selässä vain on tällainen teksti mikä oli mielestäni erityisen hienosti tatuoitu…
Onko mitään mahdollisuuksia saada 5kk peppuun vähän nätimpää muotoa kun lähtötilanne melko mitätön roikkuva kuoppapeppu sekä sivusta että takaa.... sen tiiän et mitään mahdottomuuksia ei voi siinä ajassa saavuttaa, mutt…
Eli olen harkitsemassa tuohon saliin liittymistä, mutta en löydä mistään mitään kuvia yms miltä sali näyttää sisältä . Kertokaa kaikki mitä tiedätte kyseisestä salista👀
Nelikymppinen nainen hurahtanut ohjattuihin ryhmäliikuntatunteihin. Uudenvuoden jälkeen aloittelen. Monenlaista liikuntaa muunlaista harrastanut aiemmin mutta nyt siis jumppa kärpänen puraisi :-) Mitkäs trikoot ois muka…
Tuon linkin kautta kun tilasin 4kg when proteiini veljelle niin oli alle 10e kilohinta http://www.mass.fi/referrals.list?applyCode=LAURI-R57&li ja lisäksi "tervetuloa" koodin kun syötti alennuskenttään
Moi! Onko kukaan osallistunut ko. valmennukseen? Pt mainostaa Facebookissa ja harkitsen osallistumista. Yleensä on aina vain pari paikkaa jäljellä joka valmennukseen näköjään, joka siis vaikuttaa markkinakikalta... Onko…
Tässä on laadukasta: st-personaltraining.webnode.fi/
Saat -40% alennuksen ja ilmaisen toimituksen kaikesta kun tilaat linkin avulla ja kirjoitat alennuskoodi kenttään "tervetuloa". Nyt tulee myös ilmanen sheikkeri http://www.mass.fi/referrals.list?applyCode=ALE-R1&li
Miksi Jutan vastustajaksi oli valittu kampurajalkainen akka joka kaatuili omiin jalkoihinsa? Oliko syynä se että Jutta ei olisi pärjännytkään sellaiselle joka osaa juosta ja liikkua?
Mitään mieltä ootte tälläisestä ohjelmasta 1vk perus bodytreeni 8-12 2vk voima treeni 1-4 3vk kestävyys treeni 20-25 4vk omalla keholla treeni feilureen asti
Huono osaissa perheissä eläneet naiset. Ja jotkaovat saaneet osakseen vähän rakkautta ja huolenpitoa.
Oon koko ikäni harrastanut jossain määrin urheilua. Nuorena erityisesti pikajuoksua. Olen nyt 50 ja urheilen edelleen. Minun ongelma on se että meidän suvussa ei olla kapeita uumia. Esim nuo fitnesstytöt on selkeästi ka…
Hei sinä tavoitteellisesti salilla treenaava mies tai nainen! Olen terveydenhoitajaopiskelija ja teen opinnäytetyötä aiheesta kehonrakennus ja fitness terveyden edistäjänä. Tarkoituksenani on tutkia ja kuvata kehonraken…
Eli olen 15v 160/40 alipainoine(?) poika ja harrastan liikuntaa noin 3x1.5h viikossa. Vatsalihakseni näkyvät jotenkin mutta rintalihaksia ei ole nähtävissä. Millaista treeniä minun tulee tehdä että saisin vatsalihakset …
Hei! Asiahan on niin, että minulla on paljon asioita joissa tarvitsisin apua, mutta keneltäkään en voi oikein kysyä näitä kysymyksiä. Mutta aloitetaan vaikka sillä miten minun kannattaa suunnitella syömiseni? Mitä, mill…
Saat -40% alennuksen ja ilmaisen toimituksen kaikesta kun tilaat linkin avulla ja kirjoitat alennuskoodi kenttään "tervetuloa". Nyt tulee myös ilmanen sheikkeri ja toimitus http://www.mass.fi/referrals.list?applyCode=YL…
Sport lehdessä poseeraa kannessa mutta kuvaa on käsitelty hymyn osalta. On mielenkiintoista nähdä näiden plastikki naisten vanhenemista. Vuosi sitten julisti että pitää ja voi olla tyytyväinen itseensä oman itsenään. Na…
Olen tehnyt 2 viikkoa 5x1 minuutin lankutusta,onko tämä hyödyllistä vai onko parempi tedä pidempään esim 2x 2,5min?? Tarkoitus olisi kaventaa vyötäröä ja saada pömppövatsaa pois.Sisäreidet ovat myös kavennuksen tarpeess…
Netistä kun katsoo kuvia niin jokaisella naisella on sixpäkki ja valtavat, miehekkäät vartalot. Eihän tuollaisia saa kuin lääkkeillä tai sitten 20 vuoden treenillä (naiset on yleensä vielä nuoria, vähän päälle parikympp…
