Miten saisin selän notkeammaksi? Osaan kyllä kässäristä sillan ja siltakaadon jne. Rintaseisonta ja sillasta sillee kässärin kautta ei onnistu.. Voisitteko antaa vinkkejä et miten saisin selän notkeammaksi..
Hei! Kiinnostaisiko sinua osallistua mainokseen? Minun pitäisi löytää sopiva henkilö jo tänään joten jos kiinnostaa ota pikaisesti yhteyttä!! sini.mattila@welho.com
Eli osaan tehä takaperinvoltin semmotteella paksulla matolla joka ei jousta. Mutta en uskalla koittaa tehä sitä semmotteella ohuella matolla. Pääsisinkö sen helpommin tommotteella ohuemmalla kun tommotteella paksulla ma…
ajatteleeko muut noin? ehkä tissit sais olla b-c mutta kun ponihäntä tai saparot heiluu. heillä ei oo liikaa makkaroita. ja kuvitelma heitä ratsailla.
Valmentajan vinkit "intiimi-osien" ajeluun ? Olen miettinyt miten voimistelun/telinevoimistelun yhteydessä valmentajat informoivat 16v ns intiimiosien ajeluun? Miespuoleisilla ongelmaa ei sinänsä ole koska käytössä ylee…
Mitenkähän saisin itselle tasapainoa. Kun olen jumpalla ja pitää tehdä vaikka etureisi venytystä niin ei millään tahdo pysyä yhdellä jalalla pystyssä. Voisiko siihen vaikuttaa, kun minulla oli tosisessa jalassa jalkahol…
Osan itse kaikki heitot, flikit, voltit, kierrevoltit, sillat, erilaisia stuntteja ja pyramideja, nostaa.. Olen 12.
Olen tainnut koukkuuntua kuntosaliin, ja ennen kaikkea sen tarjoamiin jumppatunteihin aika pahasti. Käyn niissä n. 5 kertaa viikossa, ja hermostun/ahdistun, jos en mielestäni pääse tarpeeksi usein. Miehenikin on jo huom…
Heippa, oon just muuttanut helsinkiin, ja nyt kaipailisin jumppapaikkoja, kuntosalille en halua liittyä pelkkien jumppien takia, ja mietinkin järjestetäänkö esim.kouluilla iltaisin joittenkin seurojen puolesta jumppia? …
kysyisin vain sitä jos aloittaa alkeis ryhmässä niin mitä temppuja pitää osata jotta pääsee parempaan joukkueeseen,ja milloin he katsovat että pitääkö jatkaa alkeisryhmässä vai pääseekö parempaan (ymmärsitkö) sitten on …
Terve, Omaan melko huonon ryhdin ja haluaisin siitä paremman. Olkapäät ja pää lösöttävät eteenpäin. Hartioiden ja niskan pyörittely ja venytys auttaa hetkellisesti, mut yleesä ryhti lösähtää jo 5 min tän jälkeen. Sen ti…
Heippaa! mua on alkanut kiinnostamaan voimistelu jokin muu kun ( trampoliini ja telinevoikka ) oon 13v voiko tässä isässä enään alottaa KUN EI OLE ENNEN HARRASTANUT????? löytyisikö misään TAMPERE/KANGASALA/VENMAINE/NOKI…
Joskus vuosi sitten pääsin spagaattiin molemmilla puolilla. Kerran sitten menin lämmittelemättä vasemman jalan spaguun ja se sitten revähti, näköjään pahasti... kesti vuos et se parantu jotenkuten ja nyt kesälomalla taa…
niin olen 14 v ja ittelläni on tosi ohuet hartijat.. pituutta on 180cm jne. mutta miten saisin leveämmät hartiat. voiko siihen tässä iässä vielä vaikuttaa. löytyy leuanvetotanko vatsa/selkälihas penkki ja käsipainot... …
jelikkäs....mjiten vjoisijn vjenytellä hjyvin? sjiiis mjiten vjenyttelenj? jolen vjälinevjoimistelija ja haluan vjenytellä ljisää? jolen mjyös cheeleederi... tjarvitsen japua! kjiitos tjeille jotka auttjavat!! ^-^ (joli…
Mitä eroa on joukkue, ja yksin voimistelussa? Onko mitään muuta eroa, kuin että yksin voimistelussa, voimistellaan yksin? Kumpi on ''parempi''? Haluaisin aloittaa voimistelun, varmistan vain tämän.
Missä myydään niitä nahkaisia "räpsäksi" kutsuttuja kintaita joilla telinevoimistelijat tekevät jättiläisiä rekillä. en löydä netistä... voisko joku laittaa vaikka linkin... Olen kuullut että piruetti nimisessä kaupassa…
Olen aikamoinen "laattaperse" ja olen tässä treenaillut muutamisen viikkoa. Niin kysymys olisi sellanen, että jos treenailen tätä laattapersettäni (kyykyillä, kylinmakuulla jalka ylös-jalka-alas, muut tällaset) niin tul…
Kuulin, että Turkuun ollaan perustamassa joukkuevoimistelun pariin haluaville uutta yli 16v harrastejoukkuetta. Tietääkö kukaan mistä seurasta mahtaa olla kyse? Olen kierrellyt eri seurojen sivuilla enkä ole löytänyt. H…
Missä on keila ja pallojoukkueen Nelli? Ei ole melkein vuoteen näkynyt missään! :(
