Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Motivaatiota spagaattiin?

    Moi. Oon 15 poika ja oon yrittäny
    saada spagaattia jo 2 vuotta
    (sinänsä outoa, koska en oo ikinä
    kuullu mun kaltasesta pojasta
    joka haluis saada spagaatin).
    Kysyisin teiltä, että miten saisin
    motivaatiota spagaatin
    venyttelyyn ku alkaa jo vähä
    ärsyttämään etten saa sitä, vaikka
    sen saaminen on jo ollut kauan
    tavoitteena. Oon tosi kärsimätön
    ja laiska, joten en jaksa
    lämmitellä. En uskalla venytellä
    ilman lämmittelyä, koska pelkään
    jalkojen revähtämistä. Siksi
    spagaatin saaminen on vain
    haave. Eli, mistä saisin
    motivaatiota lämmitelyyn ja
    venyttelyyn?
    Asiallisia vastauksia, kiitos! :)
    3168
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Se on sitten palkitsevaa kun sen saa. Mä olin harrastanut JV 9vuotta niin alko vähän tökkii kun ei niit sit saanu, mutta kun kesäloman panostin ja sain ne pohjaan niin sen jälkeen olin pelkkää hymyä!

    Äänestä

    ota yhteyttä opetan olen harrastanut JV 13 vuotta janina108@hotmail.fi ite oon 15

    Äänestä

    • Lämmiteleen vaa ! Ota tavotteeks aina ku katot TV:stä jotai (esim salkkarit) nii sen koko ajan venyttelet. Ei välttämättä tarvii mitään juoksulenkkiä vaan loko joustoja yms... Site vaikka et saisikaan maahan spagaattia niin kannattaa venyttää yli, eli pistä jalka jonkunlaiselle korokkeelle ja siitä sitte maata kohti! Jos venytät tunnollisesti joka päivä (1 lepopäivä että lihakset palautuu, muuten menee vaan takapakkia!!) nii huomaay kyllä tuloksen!! :) tsemiä!!:D

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    qnsplr kirjoitti:

    Moi. Oon 15 poika ja oon yrittäny
    saada spagaattia jo 2 vuotta
    (sinänsä outoa, koska en oo ikinä
    kuullu mun kaltasesta pojasta
    joka haluis saada spagaatin).
    Kysyisin teiltä, että miten saisin
    motivaatiota spagaatin
    venyttelyyn ku alkaa jo vähä
    ärsyttämään etten saa sitä, vaikka
    sen saaminen on jo ollut kauan
    tavoitteena. Oon tosi kärsimätön
    ja laiska, joten en jaksa
    lämmitellä. En uskalla venytellä
    ilman lämmittelyä, koska pelkään
    jalkojen revähtämistä. Siksi
    spagaatin saaminen on vain
    haave. Eli, mistä saisin
    motivaatiota lämmitelyyn ja
    venyttelyyn?
    Asiallisia vastauksia, kiitos! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu