Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ylipainoisesta bodariksi

    Hellurei! Onko tyhmiä kysymyksiä? Tämä ehkä on ja järjestää paskamyrskyn MUTTA. Tällä hetkellä painoa sata kg ja pelastusrengas on hyvässä koossaan. Kertokaahan miten mahdollista on samaan aikaan kiinteyttää ja kadottaa rasvaa ja samalla mahdollistaa lihasten nopea kasvu ja näkyvyys? En ole täysin toivoton tapaus. Maalaisena ja rankkaa duunia tekevänä läskien alta löytyy jaloista ja käsistä reilusti lihasta ja voimaa. TÖITÄ OLEN VALMIS TEKEMÄÄN, mutta en ole varsinaisten dieettien perään. Reilu vähennys ruuasta niin että proteiinit jää TIEDÄN TIEDÄN. Ruokavalio on nyt kohdillaan ja paino alkanut reiluun tippumiseen mutta ne LIHAKSET :D
    2169
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei ole mahdollista saavuttaa lihasten NOPEAA kasvua ja rasvan palamista samaan aikaan, jos nyt et ihan nollasta liikkeelle lähde. Saavutettu lihasmassa on kyllä aivan mahdollista säilyttää ja kyllähän se olemassaoleva lihasmassa tulee erottumaan kun rasvan määrä putoaa.
    Apua ammattilaiselta?

    Äänestä

    • Itse kehoilua harrastavana voin sanoa että juurikin näin. Kyllä se paino pitää vain diettaamalla tiputtaa ja sen jälkeen miettiä sitä lihasmassaa. Ei ole mitään taikatemppuja tässä lajissa vaikka media niin kovasti väittääkin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    musclemus kirjoitti:

    Hellurei! Onko tyhmiä kysymyksiä? Tämä ehkä on ja järjestää paskamyrskyn MUTTA. Tällä hetkellä painoa sata kg ja pelastusrengas on hyvässä koossaan. Kertokaahan miten mahdollista on samaan aikaan kiinteyttää ja kadottaa rasvaa ja samalla mahdollistaa lihasten nopea kasvu ja näkyvyys? En ole täysin toivoton tapaus. Maalaisena ja rankkaa duunia tekevänä läskien alta löytyy jaloista ja käsistä reilusti lihasta ja voimaa. TÖITÄ OLEN VALMIS TEKEMÄÄN, mutta en ole varsinaisten dieettien perään. Reilu vähennys ruuasta niin että proteiinit jää TIEDÄN TIEDÄN. Ruokavalio on nyt kohdillaan ja paino alkanut reiluun tippumiseen mutta ne LIHAKSET :D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu