20kg käsipainoilla jos vaan tekee sitkeästi väsymykseen asti pitkiä sarjoja kotioloissa? Vain tähän kysymykseen haluaisin vastauksen!
onko mahdollista kasvattaa hauiksia
Anonyymi
4208
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kokeilepa tuettuna, niin ei varmasti mene enää niin montaa.
Mitä tarkoittaa tuettuna?
Siis kuminauha lisävastukseksi?
Vaikka niin että olet selkä seinää vasten, ojentajat ja kyynärpää koko liikkeen ajan tiukasti seinää vasten. Kyllähän noita löytyy. Tai vaikka istuen kyynärpää tuettuna reiteen.