katsoin yhtenä päivänä telkkarista erästä ohjelmaa, jossa sanottiin, että spagaattia tehdessä takana olevan jalan polvi ei saisi osua maahan ennen kuin etuimmainenkin osuu. onko totta?
...
-..
2331
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
En tiiä, mutta mulla se ainakin osui spagaattia(/spiraalia) harjoitellessa.. Ja ihan normaalisti sen nyt saan, että sama lopputulos asinakin.
kyllä se kannattaa se polvi maahan päästä. Jos jännittää koko ajan niin lihakset ei rentoudu ja venytys ei ole puoliksikaan yhtä tehokas. Uskokaa pois, osaan asiani.