Fitness

Ohjeita hurjaan muodonmuutokseen sekä hyvään terveelliseen elämän tyyliin http://sanni19.blogaaja.fi/kauneus-ja-terveys/

Olen siis 11vuotias tyttö. Pituutta on 154,4 ja painoo 45kg. Olenko yli painoinen? Ja kertokaa vinkkei.

Hei! Olen pian 38-vuotias nainen ja kiinnostunut fitneksestä. Olen jonkin verran ylipainoinen ja olen pt.n avulla pudottanut parin vuoden aikana 12 kiloa. Olen siro ja pienikokoinen siis tai olisin ilman näitä kilojani.…

Olen 20-vuotias mies. Pituutta 184cm ja painoa n. 78kg. Olen treenannut kotona ja salilla lihaksiani koko kropasta noin 2 vuotta. Voimaa ja lihasta on tullut alkuun nähden huikeasti, ja kehonkoostumus on muuttunut merki…

Tosiaan olen tällainen 171/62 nuori nainen ja ongelmanani on iso ja lihaksikas peppu. Ei siinä mitään ihan kiva on, paitsi muulta keholtani olen pienempi: pienet rinnat, pieni vatsa, kapeat jalat ja reidet. Peppuni erot…

Moikka! Oon 17 v tyttö Tampereelta. Käyn lukiota ja nyt kaipaisin jonkun repimään itteni salille ja auttamaan saamaan tuloksia. Olen lähes alipainoinen, joten lihaksia tarvittaisiin luitten päälle. Minkäänlaisesta laihd…

Hei, olen -97 normaalivartaloinen tyttö ja olen kauan ollut kiinnostunut bikinifitneksestä. Muutamia fitness-blogeja luettuani, on ollut mahtava nähdä, miten jotkut voivat muokata kehoaan äärirajoille. Bikinifitness on …

Joo elikkä haluisin tietää miten saisin treenattua käsipainoilla tai kropan painolla vain toista rintalihasta treenaamatta hauista koska minulla on vasen hauis hieman isompi kuin oikea ja toisin päin rintalihasten kanss…

Onks kukaan muu törmänny tähän saittiin? www.vlogia.com Siel on ihan fitness bloggaajille oma kategoria... Oisko tollasesta hyötyy teidän mielestä personal trainerin näkyvyydelle?

http://viihdefoorumi.eu/viewtopic.php?f=78&t=1383 Tuolla löytyy selontekoa aineista.

Heippa hei! Olen tälläinen lähes 90kiloinen tytön tyllerö ja päätin että alan dietille! Jättäisin leivät, perunan, pastan ja riisin pois kokonaan kerran viikossa pieni namipäivä ja ateriat päivässä olisi keittoja mm pin…

Moikka, väsäsin tämmösen kämäsen Fitness blogin. Jos kiinnostaa niin käyppä kurkkaamassa! :) Kirjoitan sinne herkkuja ja vinkkejä terveellisten ruokien valmistuksesta, kunhan pääsen alkuun. --> Linkatkaa tänne fitness/t…

En kaipaa vittuilua, en nälvimistä, vaikka tiedän että sitä täällä sivustolla enimmäkseen tulee. Mutta tosiaan mulla ja mun miehellä on kihlajaiset 3kk kuluttua, niin haluaisin näyttää HYVÄLLE mekossa ja että mun mies e…

Treeniohjelma josta kannattaa keskustella :)

Jatketaan kun edellinen http://keskustelu.suomi24.fi/t/11444826 meni kiinni. Vieläkö löytyy Tapoutin harrastajia? 8 päivää treeniä takana ja fiilis aivan mahtava. Joka päivä odotan innolla seuraavaa hikireeniä. Onko tyy…

169cm pitkä, 63-64kg, 17-vuotias naisen alku. Oon käyny salilla joulukuusta asti 3krt/vkos. Treenaan ohjelman mukaan aika kovaa. Mutta en laihdu. On ylimäärästä jonku verran ja haluisin päästä niistä eroo. Syön normaali…

Hellurei! Onko tyhmiä kysymyksiä? Tämä ehkä on ja järjestää paskamyrskyn MUTTA. Tällä hetkellä painoa sata kg ja pelastusrengas on hyvässä koossaan. Kertokaahan miten mahdollista on samaan aikaan kiinteyttää ja kadottaa…

Mistähän löytäisin tankotanssitangon. Netissä on kyllä noita lattian ja katon väliin pingotettavia, mutta haluaisin omalla jalustalla olevan tangon. Saman tyyppisen kuin kuntosaleilla käytössä olevat. Osaisikohan joku n…

Tässä on nyt 3 vuotta salitreeniä takana ja painoa tullut 10 kiloa lisää joista aika iso osa näköjään vatsan seudulle. Tarkoitus on nyt saada läskit katoomaan mutta mitenkäs se nyt olikaan sitten järkevä tehdä jottei is…

Miten pudottaa painoa terveellisesti ja pysyvästi? Luulisi, että tämä olisi helppoa, mutta niin paljon eri tietoa ja sitten suositellaan personal treineriä ja liittymistä Fitfarmiin. Haluaisin kokeilla itse ensin, että …