Opetelkaa vesijuoksutekniikka ennen altaaseen menoa.Uimavalvojien on osattava kertoa juoksusuunta ja säännöt.Polvi rintaan auttaa pitämään tekniikkasi oikeana..Älä työnnä kantapäätä pinnan suuntaisesti tai naapurin huul…
Harrasteleekos porukka kuinka ahkerasti vesijuoksua luonnonvesissä? ite hurahdin vesijuoksua harrastamaan keväällä ja se on ihan mukavaa treeniä lihaksille. ite tykkään avovedessä enempi juosta kun altaalla ite eilen vi…
Olen harrastanut vesijuoksua jo n.vuoden ajan, mutta nyt alkaa tuntumaan, että se ei ole kivaa, kun ei tiedä yhtään, paljonko on juossut kerralla.Voiko joku järkevämpi sanoa mulle. oisko jossaki semmosta mittaria...?
Onko sitä hydropyörää vaikee säätää? Oon menossa ensi viíkolla ekaa kertaa ja jännitän aina kaikkea tuollaista, jos möhlii. Auttakaa, ken tietää, kiitos
Suosittelen koko sydämestäni kaikkia katsomaan alla olevista linkeistä vinkkejä kehon hyvinvointiin ja paranemiseen sekä henkisesti, että fyysisesti. Tuossa on niin sanotut "4 periaatetta" joiden avulla tämä onnistuu, j…
http://atletico.moonfruit.com/ Ostin tuolta ravintosuunnitelman ja kilot lähtenyt hyvin, vieläkö muistaisi vielä liikkua tarpeeksi ja unohtaa herkut.
Olen hullaantunut vesijuoksuun varsinkin sen jälkeen kun kävin netistä katsomassa oikean juoksutekniikan, joka on sama kuin maalla juoksisin! Olen nyt puolen vuoden aikana ihmetellyt ja katsellut juoksualtaassa vatsalla…
Vuoden Liikuntatuote 2010 –äänestys käynnissä. Äänestä suosikkia www.vuodenliikuntatuote.fi ja samalla voit voittaa jonkin 161 upeasta arvontapalkinnosta. Kaikki tekstiviestiäänestäjät saavat Top-Sporttiin -20% alennuks…
Olen viiskymppinen mimmi ja aloitin vuosi sitten vesijuoksun, siis juoksun. On kyl kunto noussut ja selkäkin alkaa olla voimaantunut ja polviin ei koske, kuten kävelyssä. Ärsyttää Itiksessä kun siellä on niit ukkoja jot…
Kokeilin Porin maauimalassa vesipunnuksia kun vesijuoksin. Käytin niitä noin puolituntia, ja tulos oli huimaava! Tuntui, että allit lähti melkein kerrasta! (no hiéman liioittelen, mutta jos 2-3 kertaa vkossa tekisin sen…
Hei! lötyiskös vesijuoksunpariin 36v miehelle kaveria luonnon vesiin Etelä-pohjanmaan aluveelta Naispuolenenkin seura kelpais vallan mainiosti.
Oletko miettinyt koskaan, että omasta lempilajista voisi tulla ammatti ja ehkä voisit ryhtyä yrittäjäksi? Tule hakemaan ideoita kansallisesta liikuntayrittäjäpäivästä http://www.kuortanetestinglab.fi/liikuntayrittajapai…
Eräs mielenkiitoinen suunta vesijouksussa voisi olla vesisauvakävely, joka olisi muuten sama kuin maalla, mutta se olisikin vedessä ja tapahtuisi siten, että sauvan kärjissä olisi pienet painot jotka pitäisivät ne altaa…
Osaisiko joku kertoa millainen tulisi olla huipulle tähtäävän vesijuoksijan ruokavalio? Tarkoituksena olisi pudottaa painoa ja syödä siten, että se antaa riittävästi energiaa itse suorituksen aikana. Ja vähitellen pyrki…
Eli pitääkö vesijuoksussa käyttää tukevia liivejä? ku oon juossu ni kyllä ne siellä vähäsen hyllyy, mutta onko se huono juttu? vai onko se vedessä niin justiinsa. Nyt oon juossu ihan normaali bikineissä bandeau-malli jo…
Aikomuksenani on aloittaa uimahallissa vesijuoksu. Millaista vesijuoksuvyötä suosittelette 51 kg painavalle naiselle. Tarjolla on niin monenlaisia vyötä joissa suositellaan vyö painosta 55 kg ylöspäin. Joten kokemuksia …
Minä hommasin juoksukengät ja nyt olen muutaman kerran kokeillut niitä ja olen tosi tyytyväinen. Enpä palaa enää tylsään juoksuvyöhön, kun keksin ostaa kengät. Kävin myös samalla reissulla ostamassa käsiini räpylät, nii…
Hei!tietääkö kukaan on netissä muita vesijuoksu/urheilu lajien keskustelu sivustoja?
Olisin kiinnostunut aloittamaan vesijuoksun, mutta en tiedä missä voisin sitä harjoittaa. Missä päin Helsinkiä on mahdollisuus vesijuoksuun? Mitä tarvitaan itsenäiseen vesijuoksuun? Jos ryhmässä, missä, paljon maksaa ja…
Vesijuoksijat:Kun tulette Savonlinnan uimahalliin vesijuoksemaan tuokaa oma vyö mukananne,muuten joudutte maksamaan 1,50e vyön vuokraa 1.1.2009 alkaen.
