urheelijaksi aj kysynä ois hän jotta suapiko paremmi rahhoooo jso jo tässä ijässä rupeevva hormoonia ja toopinkia popsimmaan tavote 7,5 sek/ 100m
Monesti keskivertoraskaan liikunnan jälkeen minulle tulee hyvin voimaton olo: alkaa väsyttämään.. Mistä tämmöinen johtuu kun juon ja syön kuitenkin ihan riittävästi
Eli olen aloittanut treenaamisen ennen joulua. Kaksi kertaa viikossa käyn kuntosalilla, kerran viikossa kahvakuula, kerran viikossa koko kehon jumppa kehon painolla. Syön kulutuksen verran, luultavasti alakanttiin. Siit…
Eli haaveissa on juoksijan siro vartalo. Nyt n. 2 vuotta salitreeniä takana ja painoni on normaali. Tuntuu että lihakset ovat ''liian isot'' omaan makuuni. Ennen olin todella hoikka ja lihakset eivät tältä näyttäneet, s…
Onko kellään kokemusta Kajaanin tai jonkun muun AMK:n liikunnanohjaajan pääsykokeista? Hain itse Kajaaniin, ja olisi kiva kuulla mitä pääsykokeissa tehdään.
Hei! Meillä on ollut useana keväänä/kesänä ulkofutisporukka Helsingin Käpylässä (Käpylän urheilupuisto Mäkelänkadun varrella) ja pelit on joka torstai klo 17. Ensimmäinen peli on jo 27.3. klo 17! :) Haemme lisävahvistuk…
Tietääkö kukaan missä lahdessa voisi alkaa harrastaa kuntonyrkkeilyä?
En tiedä onko tämä välttämättä oikea palsta tälle asialle, mutta laitetaan nyt tänne. Olen vajaa kolmekymmpinen perusterve myös ja harrastan säännöllisesti liikuntaa. Olen siis hyvässä kunnossa. Urheilen tällä hetkellä …
Khiitos jallis että veit todella TÖRKEÄSTI käyttäytyvän Jokerijoukkueen pois venäjälle omiesi pariin. Saatte sitten oikein kunnolla tapella siellä kaltaistenne kjanssa. Muutoinkin punavihreä, moraaliton heslinkiläisylei…
Mahtavaa Kaisa! Upea Kontiolahden viikonloppu! Pesit kaikki ylivoimaisuudellasi ja maailmancupin johto senkun kasvoi. Hienoa että olet saanut myös pystyammunnan varmaksi korjattua hieman takkuavasta alkukaudesta. Olet n…
löytyykö kokemuksia loopin käytöstä ? Onko hyödyllinen ilman sykemittaria ?
Toimiiko tämä? Entä abtronic x2?en kaipaa vastauksia muutakuin tuotetta kokeilleilta.
Heippis! Tahtoisin vähän kysellä vinkkejä lenkkeilyyn ja noin muutenkin niitä saa antaa, jos tykkää. Elikäs. Mä päätin tossa jokin aika sitten tehdä elämäntaparemontin. Jo kuukauden päivät katsonu ees jotenkin mitä suuh…
Mä oon 16 vuotias tyttö ja pelaan korista. Mulla on nykyään paljon kuumeilua ja oksentelen normaalia enemmän (ennen oli oksennus tauti ehkä kerran vuodessa, nyt jo lyhyen ajan sisällä kolmesti). treenaan 11 kertaa viiko…
En löytänyt kunnon paikkaa kysymykselle, anteeks! Haluaisin liittyä käsipallon joukkueeseen ja harrastaa käsipalloa, mutta en ole ikinä pelannut. Kannattako liityä? Mitä vinkkejä voitte antaa? Kiitos jo etukäteen :)
Luin uutisesta, että kun pitkä ja pätkä kävelevät saman matkan niin pätkä kuluttaa enemmän, koska hän joutuu ottamaan enemmän askelia? Tottako? Mutta vaikuttaako askeleen pituus? Jos ottaa suuria askeleita niin kuluttaa…
Torpan Poikien sentteri Niina Laaksonen juoksi kohti Tapiolan Hongan koria, katse joukkuetoverinsa Vilja Kesäsen kuljettamassa pallossa. Vapaaheittoviivan kohdalla Laaksosen juoksu pysähtyi kuin seinään, kun hänen edell…
Hei! Vietän ensi kesän lasten 9v ja 14v. kanssa Laajasalossa. Haluaisin itse kuntosuunnistaa ja lapset haluaisivat jatkaa yu-harrastustaan läpi kesän. Tietäisikö kukaan mitkä seurat järjestäisivät kesärasteja ja juniore…
Millä saisin kuntoa kohotettua mahdollisimman paljon tulevaa Cooperia ja kuntotestiä(vatsalihakset, tasapaino, vauhditon pituushyppy yms.) varten? Aikaa olisi seitsemän viikkoa... Oma liikuntani tällähetkellä on, että j…
Eli mikä urheilu harrastus? Olen 14 vuotias poika