Ostin sisäpelikengät alennusmyynnistä ja huomasin ensimmäisellä käyttökerralla salilla, että ovat pohjistaan tosi liukkaat. Onko kenkiä tai niiden pohjamateriaaleja tarkoitettu tietyn tyyppisille alustoille, eli esim. p…
Olen rapakuntoinen ja köyhä mutta haluaisin nostaa hieman kuntoa. Salille ei ole varaa eikä uskallusta lähteä enkä myöskään voi investoida kalliisiin kuntolaitteisiin. 2 kg puntit löytyy ja stepperi. Mitkä olisivat teho…
Sairaalanmäellä Jyväskylässä toimiva kuntokeskus Fit Nordic Oy ja sen yrittäjä Vesa Herronen huijaavat vanhuksia erittäin systemaattisilla menetelmillä. Varokaa!!! Lukekaa tuoreimmat jutut tapauksesta Keskisuomalaisesta.
https://yle.fi/a/74-20181868?utm_source=social-media-share&utm_medium=social&utm_campaign=ylefiapp Hämärä hommia, ei tule vastaamaan julkisuuteen. Kuntosali sairaalamällä ei liity sairaalaan
kannattaako maksaa 60 euroa kuukaudessa (mikä on minusta aika kipurajoilla), ja saako sillä todella niin paljon _monipuolista_ liikuntaa ja asiantuntevia neuvoja kuin vain haluaa? Muutenkin kokemuksia kyseisestä salista…
kävin kuntotestissä, jossa maksimi hapenottokyky mitattiin kuntopyörätestissä, jossa polettiin 3*3minuuttia välillä vastusta lisäten. tuon testin tuloksena sain luvun 30 (VO 2max)!!! toisinsanoen tuo luku on niin alhain…
Mitä mieltä olette Easy fit kuntosaliketjusta? Itse olen käynyt Tampereen saleilla ja aluksi olin todella tyytyväinen. Siistit salit, laitteet toimii, ei hirvittävää ruuhkaa. Innostuin jopa ryhmäliikunnasta pitkästä aik…
mikä on hyvä suoritus 20v mieheltä?siis kuinka monta....tällä hetkellä menee jotai 20 ilman taukoja.hyvä/huono?
Kerronpa nyt yhden valitettavan tosiasian.Kuntokeskus Energy jolla on 4 kuntosalia joista 1 kotikaupungissani Kuopiossa ja 3 Joensuussa,ja joiden omistajana toimii Kari Karhu.Olen monelta ihmisiltä kuullut että he huija…
Eli millaisia määriä näitä kreatiinituotteita on järkevä treenauksen yhteydessä nautiskella ettei tulisi mitään haittavaikutuksia muun muassa munuaisiin tai muihin. Itse olen noin 70kg 180cm pitkä nuorukainen ja olen mi…
Ostin jumppapallon. Täytin sen, mutta ilmeisestikin en tarpeeksi täyteen - nyt pallo menee ihan lyttyyn kun siinä istuu. Pumppaisin lisää ilmaa, mutta ongelma on tulppa: sellainen pitkä "tikku", jonka päässä on nysty (s…
Olen hankkinut käytetyn kuntopyörän Smart Bike BC6720G. Manuaali vaan ei ollut tallessa. Mistähän sellaisen saisi? Onhan googlettamalla noita manuaalien myyjiä. Sielläkään huomannut juuri tuon mallin ohjekirjaa.
Oon aatellut alkaa treenaamaan aamuisin ennen töihinlähtöä. Treenatessa tulee kuitenkin sen verran hiki, että suihkussa pitää käväistä, mutta itse en mielelläni pesisi aamulla hiuksia, koska se tuntuu jotenkin työläältä…
Hei! Onkohan kenelläkään nurkissa pyörimässä vielä noita keltaisia nailonnaruja, joissa päissä mustat muovilenksut jaloille ja käsille. Vetovehje kiinnitettiin oven ripaan ja sitten selällään maaten vedeltiin käsillä ja…
Tehty ihan mahdottomaksi erota klubista, jos et ole ollut 13kk jäsenenä ! Sopimusta tehdessä sanottiin että halutessaan erota riittää vain että maksaa yhden ylimääräisen kuukauden MUTTA täytyykin maksaa 13 kuukausierää …
Onko ihan ok alottaa juokseminen tai kevyehkö hölkkääminen ilman minkäännäköistä lenkkeily taustaa. Voiko siitä olla muka jotain haittaa? Joskus jostain luin että ensin pari viikkoa kävelyä ja pikkuhiljaa alkaa vasta ju…
Aikoinaan kävin tällä salilla muutaman kuukauden. Paha maku jäi suuhun. Missä henkilöstö nyt on? 2 valkkua lähti toiseen työpaikkaan mitä nopeesti löysin mutta onko tämä enää pystyssä?
Millainen sali?
Olen päättänyt aloittaa salilla käymisen, mutta mulla ei ole minkäänlaista tietoa Kuopion saleista? Missä käy mukavaa porukkaa? Missä on mukava kuntoilla? Missä on mukava henkilökunta? Missä saa henkilökohtaista ohjaust…
Muutan Kuopioon opiskelemaan ja pitäisi löytää sieltä kuntosali :) Salin pitäisi olla pyöräilymatkan päässä keskustasta! Suosituksia?
