Siis sauvat luistaa talvella.. On varmasti ihan normaalia kun luistavat jäällä mutta kun ei tarvi olla kuin ihan vähän jäätä nii sauvat huitelee miten sattuu. On tosi ärsyttävää ja haittaa kävelyä, olen monta kertaa mei…
oon jo pitkään harrastanu sauvakävelyä, 7.4km/3-4kertaa viikossa on mun normaali viikko. Lisäksi teen viikonloppuna pidemmän 2tuntisen lenkin. Välillä nykyisin otan sauvat kainaloon ja hölkkäilen. Juokseminen ei kuitenk…
saako sauvakävelyllä kiinteyttä alleille?
On tää sauvakävely kyllä niin perseestä, yhtä perseestä kuin on sen harrastajatkin. Tossa yhtenä päivänä tuli joku ämmä supermarkettiin sauvojen kanssa, piti sauvoja kainalossa ja hilasi persettään pitkin kaupan käytävi…
Onko jokin "perussääntö" minkä mittaiseksi sauvat pitäsi säätää. Aloittelin eilen sauvakävelyn ja ensin sauvat tuntuivat liika pitkiltä lyhensin niitä 10 cm ja se tuntui paremmalta , muttei silti hyvältä.
Totesin tänään että sauvakävelyn kannalta huonot ajat ovat taas alkaneet, ainakin täällä Ruotsissa. Asfaltin pintaan muodostuu ohut,ohut jääkerros ja otetta ei saa piikeillä eikä kumitassuilla. Reilu lumen tulo tähän vo…
Viime aikoina olen huomannut etä alaselkä tulee kipeäksi sauvakävelystä. Mistähän tämä johtuu?
Kävin mökillä ollessani kaupassa.Kävelin siis 12,5km,kauppaan.Takasin tullessani alkoi mietityttämään.Nimittäin autoilijat ajaa autoillaan kovin läheltä.Ei kaikki,vaan joku yksittäinen tapaus.Ehkä kerran tunnissa.Käsi o…
Ostin maanantaina sauvat ja käynyt 3 kertaa lenkillä about 1 tunnin lenkkejä. peppu ja sääret on kipeänä sauvailusta. Onko normaalia?
moikka olen 37wee mies ja ostin kävelysauvat nostaakseni kuntoa ja tiputtaakseni painoa.olen 168cm/82kg.miten pitkä matka olisi aluksi sopiva, kun ekalla kerralla kävelin 70min itselleni reipasta vauhtia ja niskani kipe…
missä vika ja kuka tai mikä vois auttaa kun kävellessä kipeytyy lonkat? Minkä alan ihmisen juttusille pitäis mennä että saisin apua? Lääkäri? Fysiatri? Hieroja???
onko kokemuksia?aamulla ehkä tehokkain ajankohta vuorokaudesta kuntoilla,juosta yms.vai onko?koska palautuminen vie muutaman tunnin ja voi vaikuttaa yöuneen..?
Täällä nämä kategoriat ovat vähän huonosti toteutettu joten laitan tämän kysymyksen tänne joka liittyy lähinnä vain kävelyyn. Mulla on sellanen ongelma kun olen kävelemässä pidempää matkaa niin sisäreidet tulevat kipeek…
Moikka! Kamala totuus on iskenyt päin näköä.. Tässä sitä ollaan menossa kohti kolmeakymppiä ja kaikki vanhat kaverit ovat kadonneet matkan varrella. Haen itselleni ystävää, lenkki- ja jumppaseuraa, bileseuraa, shoppailu…
Ostan tänään kävelysauvat, miten osaan ostaa oikeanpituiset?? Apua neuvokaa.??
Käytetäänkö sauvoja vaelluksilla? Olen hiljakkoin aloittanut sauvailun ja mielessä siintää kesän vaellusreissut... Onko kenelläkään kokemuksia rinkan ja kävelysauvojen yhdistelmästä? Onko tuhoon tuomittu ajatus lähtea p…
oon kokillu s-kävelyä ja tiedän et se on hyvälaji. näyttääkö se tyhmältä 36 vuotiaan miehen kanssa. laji on hyvä ja tehokas.
Miten sauvakävely onnistuu hiekoitetulla asvaltilla? Sauvat "sutii"
Olen muuttanut Pakkalaan/Vantaalle ja kaipaan sauvakävelyseuraa (nainen). Jos asut myös seudulla, niin vastaappa.
tarttisin neuvoja. Olen sauvakävellyt jo vuosia välillä enemmän ja joskus aikoja, että harrastan muuta liikuntaa rullaluistelua sauvojen kera juoksua ja hiihtoa.Nyt kesällä en juurikaan sauvakävellyt ja tauon jälkeen sa…
