Jooga

Mitä paikkoja treenailla joogaa olisi Porissa?

Terve! Tavoitteeni ovat puhtaasti käytännöllisiä.Pitäi- si saada lisää notkeutta:etu-ja sivuttais spa- gaatti sekä selällään maaten jalat pään yli lat- tiaan eli päästä eroon lantion ja selän alueen jäykkyydestä.Pelkäll…

Jooga se on varma tapa nukahtaa. Mitään nirvanaa ei kuitenkaan tule.(paitsi kasettisoittimesta) Jos häiritsee nukkumista,keskittyy siihen häiriöön eikä tyhjään. Ja heti jos onnistuu tyhjetämään päätä,niin nukahtaa.

jossa olisi linkkejä yms. kotiharjoitteluun?? :)

Hei! Aloitin tässä taannoin astangajooga- kurssin ensimmäistä kertaa. Olen nyt käynyt astangajoogassa kolmisen kuukautta kerran viikossa. Mietinkin tässä, että kuinka usein on hyvä harjoitella sarjoja kotona, ettei mene…

Eli olen muuttanut juuri vähän aikaa sitten Vantaalle tuolta maalta ja tahtoisin aloittaa jonkinlaisen joogaharrastuksen, mielellään astangajoogaa tms. Rahaa ei kuitenkaan mitenkään älyttömästi ole, eikä aiempaa osaamis…

Noniin ystävät on syytä hieman valiottaa tilannetta. Moni varmaan haluaisi aloittaa joogan. Monenlaisia kursseja tarjotaan paljon. Voi olla vaikea päättää mihin menisi. Itse suosittelisin Sahaja joogaa. Se on paitsi joo…

hei, mua on alkanut kiinnostamaan Pilates, kun sitä niin kehutaan, jos sillä sais niskahartiaseudun toimimaan kun ei sali eikä jumpat auta. asun Tuusulassa eikä lähistön työväenopistoissa ole Pilatesta, miten pääsisin s…

Kuinka pitkän ajan saa olla sarvangasanassa yhtä menoa? Onko jotain maksimi aikaa?

Etsin keraamista netikannua nenänhuuhtelua varten. Löytyykö eteläsuomesta sellainen joogakauppa joka myisi?

Olen ihmetellyt miksi jotkut asanat neuvotaan tekemään toispuoleisesti. Yleensähän kaikki tehdään molemmin puolin. Onko jotain haittaa jos tekee myös toisinpäin?

Noniin ystävät! www.jooga.org sivustolta saatte kaiken tarvitsemanne tiedon oikeasta joogasta. Älkää toki menkö mihin sattuu joogaan. Niissä on niin paljon kaikenlaisia huijareita. Vain aidossa Sahaja joogassa voitte sa…

Mistä Tampereelta löytyisi joogamattoja? En haluaisi netin kautta tilata, kun tulee kymppi postikuluja jms.

Yritän valita astangajoogan ja klassisen välillä. Paikkakunta Tampere. Onko kokemuksia tästä: http://www.natha.fi/jooga.htm Kumpaan itse menisit?

voisko joku ehdottaa hyviä asanoita korkeaan verenpaineeseen.Onko jooga hyväksi siihen?

Niin sellaisen kysymyksen esittäisin, että kuinka paljon venyttelette ja liikutte muuten joogan lisäksi? Olen ostanut vähän aikaa sitten Joogan perusteet- kirjan ja tehnyt siitä helppoja Asanoita silloin tällöin. Nyt on…

Tuollaiselle Chiball-kurssille lykkäsin itseni. Mitään kokemusta joogasta tvs ei mulla oo, joten mimmostahan tuo oikeastaan on? Ensimmäinen kerta on vasta kuukauden päästä, joten tässä vähän kyselen...

Ja minä toinen!

mulla on niskalihasjännitksestä johtuvaa pääkipua,auttaako jooga rentouttamaan koska hieronnasta ei ole apua? ajattelin ihan kotona dvd:n avustuksella kokeilla.kertokaa jotka ovat kokeilleet joogaa pääkipuun ym vaivoihi…

Olen kohta 18-vuotias ja haluaisin aloittaa joogan.. Minkä ikäisiä siellä yleensä on?