Urheilu ja kuntoilu

Vanha sanonta on: KAIKKI HIIHTÄJÄT JUOKSEE, mutta pahimmat nylkyttäjät eivät hiihdä. Pitääkö yhä paikkaansa ?

Hyvin kulki maratooni. Uusi vuosi ja ultraillen kokkolaan. Pään sisällä ratkee. Täytyypi saava 846 metrin lenkura merkattua kotikulmille. Reenilenkeillä kierrosten laskeminen onnea. Namipalkalla lasken. Muilla sama määr…

Sykkeiden kyttääminen on turhaa. Varsinkin alakynnyksen. Mitä korkeammat sykkeet sitä nopeammin kunto paranee ja pienemmät kilometrit riittää. Peruskunto lenkit on turhaa. Pelkkää kehittävää ja palauttavaa, niin perusku…

Laitan juoksukamppeet päälle joka ilta mutta en mene lenkille. Salomon kuoritakki, Buff lippalakki, Hoka lenkkarit, 2xu kiriät rikoot. Käyn kaupassa ja kirjastossa, luulevat minua juoksijaksi. Olen osoitus siitä, että j…

Peruskestävyyttä ja lyhyitä matkoja kesällä, kun kuumuus vaivaa. Keväällä puokki ja syksyllä maraton parilla spesifillä täsmäharjoituksella Aki Nummelan opein.

Minä juoksen tunnissa kympin peruslenkin, ja hiihdän suunilleen samaa vauhtia. Kovasti ihmettelen Stravassa yhtä ukkoa, joka juoksee 8min/km, mutta hiihtää 4min/km. Miten tuo on edes mahdollista?

Häviö Valko-Venäjälle!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! VINKIKSI YLELLE: ÄLKÄÄ ENÄÄ NÄYTTÄKÖ NÄIN HUONOA JALKAPALLOA! JOTAIN TILALLE!

Vain surkeimmat russonnuolijat ovat katsomossa, kun valkkarit pelaavat Suomen joukkuetta vastaan. Rimanalitus. Suojelupoliisin olisi pitänyt kieltää ottelu.

Laitoin TV:n kiinni. Tuota Suomen peliä ei jaksanut katsoa. Paljon mukavampaa katsoa lentopalloa. Suomi on jalkapallon kehitysmaa ja se ei ole saanut kiinni yhtään muita Pohjoismaita. Belarus johtaa

Hyvä Kimi ja hienoa. Ei ole paljoa bottas mitään enää., https://www.iltalehti.fi/formulat/a/2ae0e5e8-ab08-4ab0-a55d-a755d29f7749

Uskomatonta, maailmalla on mennyt kymmeniä high brand fillarivalmistajia konkursiin, tunturi oli vain pieni lafka näihin isoihin verrattuna, takana on aika, milloin hyvä pyörä maksoi 5000 euroa, massit loppu, ja kiina v…

Suomelle Pronssia Lentopallosta

"Vanha viidakon sanonta" on , että olet yhtä nopea kuin viimeinen tuloksesi. Sami Pajari on tämän hetken nopein kuljettaja maailmassa. Viron MM rallissa ei keskeyttänyt yhtään ns kovaa kuskia elikkä mistään tuurista ei …

Esim jos menee kilsa 3minuuttia niin vk on sitten 4min/km.

Ei kovinkaan kummoinen UFC-ura kun on tienannut alle 850 000 €. Kovat on uhoilut olleet mutta taso on ollut keskinkertainen. Tyypillinen kurdi, luulee olevansa mestari mutta totuus on toinen. Kuitenkin kaikkea hyvää Mak…

Haluaisin juoksuohjelman itselleni vaan valinnan varaa tuntuu netissä olevan. Mitä suosittelisitte? Jonkun verran olen itse juossut ja poluillekin mieleni tekisi välillä mennä.

Jodlaaja on juoksu skenen viisain, rohkein ja ammattimaisin juoksija. Jätti suomen, lähti Espanjaan. On lunta, on jäätä, on pakkasta, on kylmää tuulta. Samaan aikaan Jodi rallattelee menemään Epsanjan lämmössä, beachill…

Ärsyttää keväällä nollasta aloittavat. Olen juossut koko talven ja nyt nämä tulevat ekan lenkin jälkeen pätemään vauhdeillaan. Ilman mitään pk-pohjaa ja vk-harjoittelua juoksevat heti kovempaa.

Olenko juoksija, jos nuorena olen juossut muutaman kerran kilpaa, mutta enää en ole juossut kymmeniin vuosiin? Olen törmännyt tällaisiin, jotka loukkaantuvat siitä, etten pidä heitä juoksijoina. Itse hölkkään puolimarat…

TÄHÄN kETJUUN JUTTUA Masasta.