JuoksuVastattu 29 pv

Maratonharjoittelu turhaa

Maratonvauhtinen harjoittelu ei kehitä. Voit mennä maratonille harjoittelemalla peruskuntoa ja vo2maxia ja kisapäivänä kroppasi tietää täsmälleen mitä maratonilla pitää tehdä.
JuoksuVastattu 29 pv

täälläkö hölkkäjeesukset?

täälläkö kpk palstaa paremmat hölkkääjät kokoontuvat? olen palstoja lueskellut, mutten tohtinut kirjoitella. Kokeneiden hölkkäkurujen sana painaa.
JuoksuVastattu 29 pv

Camilla Richardssonin vauhti kiihtyy

Vai kiihtyykö? Hölköttää aina samaa vauhtia, ei osaa juosta kovaa. Maraton mennyt toistaiseksi 2.30.45. Vaatimatonta kansallista tasoa, ja Alisa meni heittämällä edelle.
JuoksuVastattu 29 pv

Nikotiinipussit ja juoksu

Parantaako nikotiini kestävyyttä? Kiihdyttää sykettä, jolloin jalkoihin virtaa enemmän happea? Laillinen doping? Etenkin nuorten salillakävijöiden suosiossa nikotiini.
JuoksuVastattu 29 pv

KPK24/7 kiellettävä

olen kalevan kisoissakin kilpaillut kestävyysjuoksija. Luulen tietäväni jotakin juoksusta. Olen hämmentyneenä seurannut keskustelua täällä, juoksufoorumilla, jodlaajan ja baltsun blogeissa. Tiedän mistä kenkä puristaa. …
PyöräilyVastattu 1 kk

Risteys ajo hukassa

Ajetaan miten sattuu ja ilman suuta merkkiä Miami oolliismeu valvo pyörä ilmiöiden suutamerkin käyttöä kysyn vaan Eikö kiinni nmosta
PyöräilyVastattu 1 kk

Mikis edelleen pyöräilijät eiväy, anna suunta merkkiä

Siis kun esim ajavat suoraan ja kääntyvä risteyksessä auton eteen suurella nopeudella antamatta suunta merkkiä Ja sitten ihmettelevät kun auto,ei huomaa, väistä, tai. Huomioi Kysyn vaan samoin risteystä lähestyttäessä,o…
PyöräilyVastattu 29 pv

Ajorata, risteys, suojatie, kärkikolmio ja pyöräilijä.

Ajoradan poikki menee suojatie, ja suojatien kohdalla on (autoilijoille) kärkikolmio eli väistämisvelvollisuus. Autoilijalle kyseessä on X-risteys (✙ -risteys), johon liittyy tien rinnalla neljään suuntaan jatkuvat koro…
NyrkkeilyVastattu 1 kk

Rami El Jahiri

Lammi ryhtynyt miehelle manageriksi Seuraava matsi briteissä 14-0 listaista vastaan. Alex Farrell nimeltään