Urheilu ja kuntoilu

Sitten olympiavoiton. Lähde www.il.fi https://www.iltalehti.fi/talviurheilu/a/d2f86906-c9e7-439d-97cc-b1a7efb8c192

Vmaksi, soiro ja forresteri. Mikä yhistää ukkoja? Hoka. Akin näkemys aiheesta: Vain typerä hölkkääjä käyttää HOKA-juoksukenkiä. Myöskään HOKA-juoksukenkiä eivät käytä oikeat juoksijat ja siten et ole katu-uskottava juok…

kun ottaa huomioon valmentajat, managerit, pelaajat jne?? 1.Kai Suikkanen(äijä on erinomainen persoona ja koutsi samalla) 2.Teemu Selänne(hyvän tahdon lähettiläs, kaikki kehuu Teemua ja hänestä voidaan ottaa mallia, esi…

Koo Koo on loistavasti pelannut jääkiekkoa .Jäätävän hyvät valmentajat .Aivan mahtavat tukijoukot. On täysi floppi vaihtaa valmentajat .On väärin ettei pelaajilla ole vaikutus mahdollisuuksia ,valmentaja asioihin. Koo K…

Rentoa hölkkää tasavauhdilla mahdollisimman tasaisella reitillä, että jaksaa niellä ison määrän kilometrejä joka viikko. Eihän sitä jaksa, jos liian kovaa menee. Kyllä se maratonaika paranee, kun jaksaa niellä 70 kilome…

Miten voi estää juostessa hiertymien syntyminen nivusiin reisien sisäpintaan? Iho on melkein vereslihalla pitkän lenkin jälkeen. Perusvoiteella olen kokeillut suojata etukäteen, ei auta. Voi jopa pahentaa tilannetta.

Tiedättekö ukkoja, jotka ovat vetäneet Ironmanin läpi, vaikka eivät ole edes alittaneet neljää tuntia maratonilla? Ovatko kovia ukkoja, nyt kun Ironman paituli on suoritettuna? Enää ei tarvitse kärsiä. Voi vetää e-bikel…

Ollaan niin pipo kireällä lähdössä ja halveksiva ilme naamalla muita kohtaan. Suurin osa näistä kärsii myöskin harjoittelunarkomaniasta. Elämässä ei ole mitään muuta kuin työ, harjoittelu, kisat. Jos puoliso sattuu olem…

Heippa runnerit! Olen juoksua harrastava jässikkä. Takana jo muutaman vuoden harjoittelua. Ei vielä yhtään ultraa takataskussa. Ongelmani on, en ole kyennyt yrityksistä huolimatta alittamaan maratoonilla maagista rajaa …

Jos ennätys on stravassa, se kelpaa.

Otettiin torilla. Vauhtia antoi ei eurooppalainen leipäveitsellään, ei sekundaattorilla. Kyllä juokseminen kannattaa.

Pitäs saada nopeutta lisää. Miten nopeutta? No räjähtävää voimaa hankkia punttitreenin kautta, tehdä nopeita liikkeitä joka päivä melkein ja ottaa 60-200 metrin juoksuvetoja. Itte en ole käynyt kouluja valmennukseen mut…

Piteåssa Hockey Ettan Norrassa 2 kautta sitten pelasi Tom Grönholm joka on 14 parhaan pisteen tekijän joukossa Mestiksessä, piste per peli tahdissa, heidän 1 kentän pakki ja heidän joukkue johtaa Mestistä eli voimme täs…

seuralla ei ole taloudellisia eikä urheilullisia edellytyksiä pelata Suomi-sarjaa ylempänä. Haukat olisi ansainnut suoran nousun: olisi varmasti saanut kokoon vahvan joukkueen ja taloudelliset resurssit riittävät. No, e…

Oletteko käyneet juoksemassa Costa del Solissa? Minnuu hotsittaisi käyvä tuolla kun oli onnenpyörässä palkintona, mutta juoksu olosuhteet mietityttävät.

Puhdasta randoria parhaimmillaan https://www.youtube.com/watch?v=pRZqRjxkHpk

Jokerien ensi kauden joukkue jos kaikki menee putkeen, jää A-Liigaan ja ei pelaa CHL. Hyökkäykseen tulijat: Lucas Elvenes Växjö Lakers, Joel Svensson IK Oskarhamn, Puolustukseen tulijat:Jonathan Pudas Skellefteå, Jimi S…

Mikä on siule what's next?

Eräänä päivänä 1x-eturatas liukuu sujuvasti akselilla – ainakin sähköpyörissä – riippuen siitä, millä takarattaalla ketju kulloinkin on. Liukuvat osat ovat hyvin yleisiä vaihteistojärjestelmissä.

Ei mikään nylkky, juoksee kovaa kilometrivauhtia. Syksyn tavo 3000m Cooperissa. Mietteitä? https://www.is.fi/viihde/art-2000008174717.html