Elikkäs hoksasin tällaisen namin ja vähäkalorisen ohjeen hetki sitten, kun kaappi ammotti tyhjyyttään ja oli kamala kiire saada jotain suuhun. Eli raastat lautaselle kaalia, lykkäät sekaan vähän paprikaa ja kurkkua, puo…
Heippa!! Kertokaapa jotain vähäkalorisia ruokaohjeita? Ei mielellään sisällä pastaa, perunaa jne. Omat ideat aika heikossa ja perus salaatit tiedetään jo :) ! kiitos:)
Sopiiko teidän mielestä kaalilaihdutukseen esim. sen ihmekeitto-dieetin takia? Sehän puhdistaa vatsaa ja on kai hyväksi mielellekin. Lisäksi se on edullista ja kuuluu varmasti ainakin joka opiskelijan kaappiin. Mutta mi…
Mahtaisko joku tietää paljonko kaloreita sisältää tollane mama- nuudelipussi? siinähä lukee et 60cal / 100g valmista KEITTOA, mutta jossei laita mitään mausteita (paitsi sen isomman (kuiva)maustepussin, eli ei chiliä ei…
Löysin tälläisen tuotteen kun Nalle suklaakaurajuoma, se on pakattu samanlaiseen purkkiin kuin tripit ym, ja pilli kyljessä, hyvänmakuista on ja 2 dl = 90 kcal
sen nyt muillekin olen itse laihduttanut jo 5 kiloa kahdessa viikossa tällä. Tiedän että nesteitä poistunut mutta tässä vibkki. Syö pakasteherneitä (imeskele vähän jäisiä) ja purkkaa jauha jälkkäriksi. Juomana Light lim…
Tällä palstalla on parjattu esimerkiksi muromysliä, mutta onnekseni en sellaisesta pidäkään. Miten on puolestaan murojen laita? Esim. Kelloggsin perinteiset corn flakesit eivät vaikuta kovin ravinnerikkailta, mutta ovat…
Nyt löysin taas uuden tuotteen Rainbown kevytrahkat joissa on 0,2% rasvaa makuina ainakin mansikka-vadelma ja mango-anananas yhdessä purkissa on 150g ja kaloreita tulee 120. Sekin on hyvä että ne kalorit on ihan valmiik…
Eli tälläisiä rullia olen joskus tehnyt töihin evääksi kun en ole halunnut mennä syömään ruokalaan vaan olen halunnut jotain kevyttä. Kääryle tehdään lettuun, eli tämä sopii hyvin letunpaistoa seuraavalle päivälle. Ota …
Minulla oli tänään töissä eväänä kätevä pieni yksittäispakattu pieru.
Raejuustossa on vähiten kaloreita, mutta se ei maistu oikeen millekkään. Millä sitä voisi maustaa?
Piltit, bonat ym hedelmäsoseet hyvän makuisia ja ei kovin paljon kaloreita. Lasipurkissa on yleensä n. 125 g ja kaloreita 100g kohti 65- 50. Esim mangoa soseena 125 g purkki kaloreita 62.5
kaloreita seuraavanlainen annos "mututuntumalta" : Kanan rintafilettä, cheddarjuustoa, jäävuorisalaattia, salsaa ja currykastiketta ranskalaiset (Pancho Villa). Tämä ei varsinaisesti sovi vähäkaloristen herkkujen osasto…
Ajattelin jakaa tämän idean täällä kun itse siihen olen haksahtanut. Ajatus lähti alunperin kun pakastimessa oli vielä viime kesän raparpereja, enkä halunnut niitä käyttää perus kiisseliin tai piiraaseen, sattuneesta sy…
Paljonko arvioitte niissä olevan kaloreita? Siis 2dl.?
Sanokaa kaikkia alle 100 kcal herkkuja. Mielellään myös alle 70.
Siis kuivatut luumut. Niidenhän pitäisi saada maha toimimaan paremmin. Onko tästä mitään apua laihdutuksessa jos niitä syö?
Kertokaa paljon on mäkkärin euron juustossa kaloreita ILMAN pihviä. ~Entä bic mac ilman pihviä?...
Kertokaa kevyitä herkkuja ( siis tyyliin karkkia sipsiä tmms.... ) Siis ihan kunnolla kevyitä. Kertokaa merkki ja kalorimäärä per 100g Kiitos!!
Tässä on hyvä ja kevyt proteiinipitoinen herkku
