Vähäkaloriset herkut

Mikä on mielestänne paras terveellinen herkku? Itsellä on niin monia hyviä terveellisiä herkkuja mielessä että vaikea valita mutta yksi suosikeistani on +90%:ttinen tumma suklaa

onko joku muukin käyttänyt hirvelän kaurakuitunen tuotetta, ja ihmetellyt sen kaloreita? onkohan se tehty kauran kuoriosasta tms kun niitä on vain 123kcal/100 g, ja kuituakin niin paljon? oli miten oli, suosittelen, on …

Raejuustossa on proteiinia 15g per 100g, mutta maitorahkassa on vain 10g per 100g. Huomasin äsken: Maitorahkapurkissa, 250g, on isolla painettu että: "25g proteiinia per pakkaus". Mutta raejuustopurkissa, 200g, ei kumma…

Erytritoli hajottaa aivoja. Mitä meille oikein syötetään ja juotetaan ! Olisipa hyvä tietää, missä tuotteissa tätäkin myrkkyä ajetaan elimistöömme. Tietääkö joku ? https://www.tekniikkatalous.fi/uutiset/a/ef6c5012-62ce-…

Muu seuraa perässä ...........

Kummassa suklaassa on vähemmän kaloreita? eli valkoisessa vai sellaisessa perus (maito)suklaassa?

mikä on keveintä alkoholia illanistujaisiin laihduttajalle, kuiva valkoviini, kevyt siideri vai väkevät?

Ei meinaa löytyä ohjeita maitojäätelöön.. Lähinnä kiinnostais että miten maitojäätelöön sais sen oikeanlaisen rakenteen, kun maito ei vispaannu kuten kerma. Ajattelin käyttää iskukuumennettua kevytmaitoa koska siinä on …

Elikkäs, osaisiko kukaan arvioida paljon oisi itsetehdyssä pizzassa (pellillinen) kaloreita suurinpiirtein jos pohja sisältää puolet v-jauhoja ja puolet ruisjauhoja JA täytteenä olisi ; pohja voideltuna tomaattimurskall…

Hei, yritän tässä pikkuhiljaa elämänmuutosta ja n. 10 kg pudotusta. Syön Paljon, todella paljon hiilareita. Ajattelin nyt sitten vaihtaa pastan ja riisin tummaan. Onneksi en syö vaaleaa leipää. Nyt mietityttää että mite…

Lihahyytelössä näyttäisi olevan rasvat vähissä, samoin kalorit mutta proteiinia löytyy. Maalaisjärkeni mukaan siis ihan syötävää, mitäs mieltä olette...tietty kohtuudella ;)

Tietääkö kukaan mistä saisi sokeritonta jäätelöä? Olen yrittänyt katsella jäätelöaltaista, mutta en ole onnistunut löytämään. Toki olisi voinut kysyä kauppiaalta.

Jotkut syövät maitorahkaa hullun määrän laihduttaessa... mikäs siinä pointti? mitä ainesosia siinä on?

onko mannapuuro terveellistä aamupalaa? onko sillä väliä syökö tavallista anna-mannaa vai sitä runsaskuituisempaa? kaurapuuro olisi tietysti paljon terveellisempää mutta se ei mene alas... :) mitä aamiaiseen pitäisi kuu…

Luin lehdestä mielenkiintoisen jutun manteleista. Siinä testiryhmä oli syönyt 42 mantelia päivittäin ja ruokavalio oli muuttunut terveellisempään suuntaan kaikilla tuona aikana. Ovat ainakin terveellisiä välipaloja, ja …

Oletteko kukaan testannut laittaa pitsaan oikean juuston tilalle raejuustoa? sulaako se hyvin ja maistuuko miltään? kokeilemallahan se selviää, mutta jos on kokemusta niin kertokaa. pudottaa se kuitenkin aika reippaasti…

Tykkään hernekeitosta todella paljon. Onko OK syödä puolipurkkia päivässä, jos haluaa hoikistua? Pari suuvua leipää tai näkkäriä kyytipojaksi...

Moi. Tässä lista ruuista mitä yleensä popsin. En oo vielä millään dietillä, mut tarkotus ois laittaa ruokavalio remonttiin. Joten jos joku asiasta enemmän ymmärtävä voisi kertoa mitkä näistä eväistä pitäis jatkossa jätt…

Onko paha laihduttajalle?

Pääni on nyt aivan pyörällä. Mama nuudelipaketissa lukee,että 100 grammassa valmista keittoa on n. 60 kcal(eri mauissa eroja).No, jos nyt teen näitä Mama nuudeleita ja en syö niitä keittona vaan kaadan sen keitinveden p…