Olen perinyt ne ihanaiset geenit, että suurin osa rasvasta pakkautuu keskivartaloon, en sano että jalat ja takapuolikaan olisi hyvässä kunnossa, mutta niihin rasva menee huomattavasti huonommin. Olen yrittänyt jo kauan …
Moi! Ongelmana on etten tiedä voinko laittaa kevytlevitettä pannulle paistetun kanan sekaan "kastikkeeksi"? Tuollainen löytyy kaapista: http://www.pirkka.fi/tuotteet/89606-pirkka-kevyt-ruohosipuli-tuorejuusto-180-g Eli …
Oisko kellään mahdollisimman kevyen suklaakakun ohjetta? Karkkilakko päällä ja välillä tekee kuitenki mieli herkutella::))
Tietääkö joku mitään hyviä reseptejä (vaivattomia)tai suht keveyitä valmisjutskia krapulapäiviin? Sillon tuntuu aina menevän pitsaa, sipsiä ja karkkia ja tahti jatkuu aamusta iltaan...Ei kyllä sillon oikeen pelkät kasvi…
Myydäänkö suomessa kevyttä pekonia jossa ois mahd. vähän rasvaa? Tekee tietty mieli pekonii mut en voi koska normipekonis on liikaa kaloreita :/
Hei.. kertokaa mulle joku hyvä nettisivusto, jossa on hyviä RUOKAOHJEITA LAIHDUTTAJALLE. Olisin todella kiitollinen. Kovasti olen tässä laihduttamista aloittamassa, mutta kun muut ei meidän perheessä asiasta innostu, ni…
onko kellään sellasta ongelmaa et puuro ei vaan täytä? vaikka kuinka on hyvä ruoka mut jos oon liikkunu päivän aikana niin saatan syödä koko paketin, siis 700g ja ei ongelmaa! muuten lounaat on tietty jääny silloin vähe…
onko tietoa paljonko on kaloreita. Mitä ravintoainetta ym.
Tuossa lueskelin Antti Heikkilän kirjaa ja siinä melko suoraan todetaan "kevyttuotteiden" olevan teollisuuden markkinoimaa humpuukia, eli sisältää sairaan paljon lisäaineita ja muuta keinotekoista moskaa. Sama koskee no…
osaisiko kukaan antaa ohjetta miten tehdä yhden hengen munakas uunissa? kiitokset hänelle joka auttaa! :)
Haluaisin käyttää ruuanlaitossani enemmän katkarapuja. Kannattaako? Olen siis laihduttaja. Joku sanoi kerran että niissä on kolestorolia. Mutta jos joskus syö, niin onko siitä niin suurta haittaa? Kertokaa omasta suhtau…
Vuosi sitten kesällä painoa pudottaessani hain hyviä vinkkejä herkutteluun tältä palstalta. Olin tarkka päivässä nauttimani kalorimäärän suhteen, mutta toisaalta pidin myös huolen siitä, etten asettanut itselleni liian …
Olen laihduttamassa, ja olisin kysynyt onko terveellinen aamupala jos sekoitan turkkilaista jugurttia,hieman mysliä ja hunajaa? lisäksi syön yhen omenan ja juon vettä?
Mielestäni paras terveellinen vaihtoehto makeannälkään on viinirypäleet. Ne ovat makeita ja pieniä ja varsinkin jääkaapissa oltuun ihanan kylmiä ja raikkaita! Tämä minun mielipiteestäni, teidän?
-Tuoremehu -Rasvaton kaakao -vihreä tee -vaalea makaroni vai tumma? -viinirypäleet -millaiset pähkinät on terveellisiä laihdutuksen kannalta? -jukurtti jossa 2% rasvaa, sellainen pieni purkki? (millainen on hyva ja terv…
Itse tehty mysli on todella hyvää ja helppo tehdä. Tässä ohje: 5 dl kaurahiutaleita 1 dl vehnä leseitä 1 dl rusinoita ja kuivattuja hedelmiä 1 dl pähkinoitä rouhittuna (manteli,hasselpähkinä,pekaanipähkinä) 2 rkl öljyä …
Tuossa yhdessä kaupassa oli monenlaisia pähkinäpusseja - sekoituksia maapähkinöitä, saksanpähkinöitä, rusinoita ja cashewpähkinöitä. Ovatko pähkinät kevyttä herkkua? Itse olen jättänyt karkit pois, joten mites noi pähki…
Pakko kirjoittaa tänne kun sain todella hyvän ruokaisan salaatin ohjeen.. Salaattiin tulee kevyitä kinkkusuikaleita, RUISmakaróonia, tomaattia, suolakurkkua, keitettyä kananmunaa, herne-maissi-paprika, ja kastikkeeksi i…
sen nyt muillekin olen itse laihduttanut jo 5 kiloa kahdessa viikossa tällä. Tiedän että nesteitä poistunut mutta tässä vibkki. Syö pakasteherneitä (imeskele vähän jäisiä) ja purkkaa jauha jälkkäriksi. Juomana Light lim…
Millaisia kevytrahkoja valmistatte? Reseptit kiinnostavat, kiitos niiden jakamisesta. =)
