Vähäkaloriset herkut

Eli minkälaista/ mitä tikkujäätelöä suosittelisitte laihduttajalle? Miten voisi siis VÄHÄN PAREMMALLA omalla tunnolla nautiskella kesän mauista? ;)

Kun lukee näitä kevyita ruokaohjeita niin huomaa, että monissa makeissa herkuissa käytetään makeutusainetta. Ei ole ilmeisesti tiedossa kuinka huono laihdutuskeino ne ovat. Arvostettu tiedelehti (Behavioral neuroscience…

Hei, tässä kevyempi vaihtopehto voitaikinaisille joulutortuille - luumupulla! Valmistetaan korvapuustien/kanelipullien tapaan: Kaulitse tavallinen pullataikina levyksi ja sivele pinta luumumarmelaadilla. Kääri rullaksi,…

Olisi kiva tietää:)

Onko sellaista? :D

terve taas täältä tulee taas jatkoa koko perheelle sopiviin ruokiin (kun laitoin sen papupadan ohjeen joka poistettu, miksi?) kaloreita annoksessa 230kcal ja siihen kun keität pari pottua/muusia, tulee laihduttajalle so…

"vähäkalorinen" ja "herkku" eivät sovi samaan lauseeseen. Kun syö kohtuudella, kalorimäärällä ei ole mitään merkitystä.

lihottavimmat ja lisäksi epäterveellisimmät ruokaideat....

hereilläolo aikana syödään 1 keskikokoinen banaani tunnin välein, vishyä ja vettä juodaan 2-3 litraa päivässä.Itseltäni lähtenyt jo 4 kg tällä ja olen ollut vasta 4 päivää. Ei heikkoa oloa, ei päänsärkyä. Vitamiinipille…

Paljonko auringonkukan siemenissä on kaloreita? Laitan niitä aamulla noin 3 ruokalusikallista pirtelööni. Varmaan tuossa määrässä ei ole kovin paljon. Oletteko kuulleet, että auringonkukan seimenet alentaisivat kolestro…

Olisiko vinkkejä, mitä voisi syödä esim. leffaa tuijotellessa. Nyt on tullut syötyä sipsejä dippikastikeen kera, poppareita ja kauheat kasat karkkia... Olisi kiva vaihtaa nämä johonkin kevyempään, mutta silti hyvään. Si…

Hei vaan. Ajattelin jakaa kanssanne ihanan herkun ohjeen, joka on periaatteessa jopa terveellinen ;) Varmaan joku muukin on voinut äkätä tämän "reseptin", mut tässä se kuiteskin on: -1/2 banaani -pala ruisleipää -kasvis…

Joittenkin laihduttajien ajatukset taitaa olla ihan pielessä ? "Kevyt"-herkut pitää unohtaa ensimmäiseksi ! Ei ole mitään oikeaa painonpudotusta terveelliseen suuntaan aloittaa laihari alkamalla miettiä mitä "kevytsukla…

hyvä napostelu iltapala laihduttajalle. Jos vaikka tulee syötyä puoli pussia porkkanoita päivässä?

Muotoja. Lukekaa tuolta http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000001975&posting=22000000039426852

Tossa uutisessa puhutaan makkaroista ja nuudeleista. Eiks Suomeenkin tuoda Japanissa valmistettuja nuudeleita? "Syanidiuhka vei makkaroita markkinoilta Japanissa Tokio Julkaistu: 26.10. klo: 12:23 Päivitetty: 26.10. klo…

Tulin yks päivä katsahtaneeks kaurahiutalepaketin (Elovena Plus) kylkeä ja mukailin siinä olevasta ohjeesta aamupalapuuron. Tästä tulee periaatteessa kahdelle. Eli kattilan pohjalle tilkka maitoa ja sokeritonta kaakakoj…

Laiskan kasvissosekeitto 900 g pakastekasviksia oman maun mukaan noin 1,5 litraa vettä 2 kasvisliemikuutiota 1 pkt Kavli 3% sulatejuustoa yrttejä Keitä pakastevihannekset kypsiksi liemikuutioilla maustetussa vedessä, li…

Tiedättekö sen, että pitkässä juoksussa kevyttuotteet aiheuttavat lihomista. Otetaampa esimerkiksi aromivahvenne, jota on nyt melkein kaikissa valmisruassa. "UNC-tutkijat löysivät MSG (glutamaatti) käyttö laiheuttaa lii…

laittaa (tummaa/vaaleaa) soijarouhetta??? ootteko tekstannu eiku siis testannu??? oisko jollain reseptiä ko ohjeeseen... sais vähän proteiniakin....