Ärsyttää kun kaupoissa on niin vähän vähärasvasia ja sokerittomia jäätelöitä, siis näitä litran pakkauksia. En ole nähnyt kuin yhden paketin, semmoinen mansikkajäätelö, rasvaa 0.3% ja sokeroimaton, käytetty makeutusaine…
Nyt ois elämäntapamuutos menossa...en edes mieti sanaa laihdutus koska tiedän että kilot tippuu kun liikun ja syön terveellisemmin. Olen 164 pitkä ja paino huitelee melkeen 90kilossa. Liikun 4-5 krt viikossa. Karkkia ke…
Onko suolassa paljonkin kaloreita ? Mietin vain, kun suola on ollut hyvinkin paljon osana meidän ruokaamme ja sen avulla olen saanut makua ruokiin. Tiedän, että suolankäyttöä pitäisi jokaisen kohdallaan miettiä ja olen …
Sopiiko teidän mielestä kaalilaihdutukseen esim. sen ihmekeitto-dieetin takia? Sehän puhdistaa vatsaa ja on kai hyväksi mielellekin. Lisäksi se on edullista ja kuuluu varmasti ainakin joka opiskelijan kaappiin. Mutta mi…
Heippa!! Kertokaapa jotain vähäkalorisia ruokaohjeita? Ei mielellään sisällä pastaa, perunaa jne. Omat ideat aika heikossa ja perus salaatit tiedetään jo :) ! kiitos:)
Mietin, että kuinka paljon on mausteissa kaloreita??? Suolaahan ei pitäisi paljon käyttää ja ajattelin, että kasvisruokiin saisi hyvin makua ihan pelkillä mausteillakin! Ja entä kananmuna? Keitetyt? Paistetut? Onko pais…
Minulla oli tänään töissä eväänä kätevä pieni yksittäispakattu pieru.
Mä olen nyt hurahtanut porkkanoihin, ostin babyporkkanoita raakoina, oli kyllä kiva napostella niitä ja sain korvattua niitä syömällä keksinhimon. Välillä kyllä voi mennä maha sekaisin jos syö paljon raakana, siksi keit…
Olen vähän ulapalla näiden kalorien kanssa... Miten lasken kalorit jos sitä ei ole tuotteessa erikseen merkitty????? No sitten pääasialliseen kysymykseen. Eli onko nuo lasten hedelmä- ja marjasoseet kovinkin lihottavia?…
Mahtaisko joku tietää paljonko kaloreita sisältää tollane mama- nuudelipussi? siinähä lukee et 60cal / 100g valmista KEITTOA, mutta jossei laita mitään mausteita (paitsi sen isomman (kuiva)maustepussin, eli ei chiliä ei…
Hei iloiset kanssaihmiset =) Antakaahan paljon kommentteja seuraavaan dilemmaan: Kumpi on rasvaisempaa kasvispiirakka vai pizza? Ja Kasvispiiraaseen tulee pakastekasviksia, kaupan piirakkataikinaa, 5% ruokakermaa hiukan…
Hei! Olisko jollain painonvartijoiden perusvehäleipäohjetta. Siis pullaohjetta. ei sen tarvitse olla välttämättä painonvartijoiden ohje. Mikä tahansa kevytpullaohje käy. Mä olen koukussa pullaan ja haluaisin syödä sen m…
Raejuustossa on vähiten kaloreita, mutta se ei maistu oikeen millekkään. Millä sitä voisi maustaa?
Tällä palstalla on parjattu esimerkiksi muromysliä, mutta onnekseni en sellaisesta pidäkään. Miten on puolestaan murojen laita? Esim. Kelloggsin perinteiset corn flakesit eivät vaikuta kovin ravinnerikkailta, mutta ovat…
Nyt löysin taas uuden tuotteen Rainbown kevytrahkat joissa on 0,2% rasvaa makuina ainakin mansikka-vadelma ja mango-anananas yhdessä purkissa on 150g ja kaloreita tulee 120. Sekin on hyvä että ne kalorit on ihan valmiik…
Osaisiko joku neuvoa miten valmistetaan herkullinen mutta kevyt kanasalaatti? Ja mitä kanoja siihen pitää kaupasta ostaa, siis minkä valmistajan?
Eli tälläisiä rullia olen joskus tehnyt töihin evääksi kun en ole halunnut mennä syömään ruokalaan vaan olen halunnut jotain kevyttä. Kääryle tehdään lettuun, eli tämä sopii hyvin letunpaistoa seuraavalle päivälle. Ota …
Kertokaa paljon on mäkkärin euron juustossa kaloreita ILMAN pihviä. ~Entä bic mac ilman pihviä?...
Sanokaa kaikkia alle 100 kcal herkkuja. Mielellään myös alle 70.
Olisi kysymys noista hyvää päivää juomista, eli ovatko ne nyt yhtä terveellisiä, kun antaa ymmärtää ? Itsellä on kovin hankalaa saada nykyiseen ruokavaljooni ahdettua tarpeeksi vitamiineja, joten ajattelin olisiko nämä …
