Tykkään leipoa, mutta kun kaikki leivonnaiset ovat niin epäterveellisiä, rasvasia ja sokerisia. Onko kellään mitään hyviä terveellisiä leivonta ohjeita tai nettisivuja mistä niitä löytää? Saa olla sekä suolasia että mak…
Onko joku toinen maistanut Talk muruja? Minä kyllästyin puuroon ja löysin kaupasta nämä. Ovat suomalaisia, eivät sisällä lisäaineita ja ovat vähäsuolaisia. Kuitua 20,7 %. Sisältävät kauraa, ohraa ja ruista. 100 g muruja…
Eli ostin tässä pussillisen taffel chilipähkinöitä ja 1,5L pepsi maxia. Onko terveelllista? Tai onko edes terveellisempää, kuin 1,5L normaalia pepsiä ja 350gramman pussi normaaleja sipsejä?? Tässä vielä linkit kyseisten…
onkos teillä mitään ideoita mitenkä raejuustoa voisi jotenkin maustaa, että se ei olisi niin mautonta? Onhan niitä jo valmiiksikin maustettuja, mutta ne on vähä turhan kalliita.
Tuli tänään ekaa kertaa vastaan. Kyseisellä tuotemerkillä on vähäkalorisimmat/laihdutuksen kannalta parhaat suklaat ja karkit, joihin olen törmännyt. Paljon proteiinia, ei sokeria ja paljon BCAA:ta. Valikoimissa on aina…
Voisitteko antaa vinkkiä minkälaista salaattia voisi laittaa ruokapöytään perussapuskan kevennykseksi kun porkkanaraaste ja kurkkutomaattisalaatti kyllästyttää? Kun salaatti -hakusanalla hakee reseptejä, saa tulokseksi …
Eli olen aloittava painonpudottaja ja huomannut että ruokavalioni on hiukan tylsä ja yksipuolinen. Teen yleensä isomman määrän kerralla ruokaa tyyliin kananfileesuikaleita pippurimarinaadissa ja riisi-kauraa (sekaan chi…
Miten pinaattikeiton voi valmistaa mahd. terveellisesti,eli pystyykö esimerkiksi vehnäjauhoja korvaamaan jollain?
kävin vähän aikaa sitten thaimaassa,ja ihastuin kookosmaitoon.saako sitä suomesta ? onko se kevyttä ?
Onko toi spice ice jäätelöpallo siis 100g? Ingmannin sivuilla luki että esim annos vanhanajan vanilja jäätelössä olisi 80kcal ni jos menen spice iceen ja otan pallon sitä ni onko se ton annoksen kokoinen? Eikö ne yleens…
Oon 13-vuotias tyttö. Kasvissyöjä. Pituus N. 168 ja paino N. 62. Kuinka paljon kaloreita pitäis syödä jos haluis pitää samassa? Kuinka paljon siis perus aineenvaihdunta kuluttaa? (Liikunnan voin ite lisätä siihen)
Yks vinkki. Leipä pois. Se on pahasta. Itestäni huomaan sen, että maha on pienentynyt huomattavasti kun ei syö leipää. Ennen söin joka aterialla. Nykyään menee AAMULLA joko ruisleivänsiivu tai pikapuuro. Siinä päivän vi…
Entä millä kalorimäärällä varmasti paino putoaa, vaikka ei kauheasti liiku. Kotijumppaa päivisin, eli kiintetystä, vatsoja, reisiä yms. Kiiiiitos:)
Kuivatuista hedelmistä syön rusinoita, viikunoita ja aprikooseja. Kuivatut ananakset ym jätän suosiolla pois, samoin kuivatut banaanit. Onko lihottavia? En syö mitään ennen rusinoita enkä mitään niiden jälkeen. Joskus s…
..kun juon sen joka aamu varmaankin!
Hesarissa puhuttiin Karppisokerista? Kuka on testannut tätä?, ainakin näistä saa: http://www.sokeriton.fi/tuotteet.html?id=20/ http://www.terveysapila.fi/eshop/categories/851/ https://www.hyvinvoinnin.fi/tuote/10408/Kar…
paljonko yhdessä real-täysjyvä leipäpalassa on kaloreita? jostain olen lukenut että 68,jossain sanottiin että 80.kumpi oikea vai onko kumpikaan?
Hah! Meitä on huijattu! Kananmuna, rasva tai maito eivät ole millään tavalla välttämättömiä pullassa! Kokeilkaapa 25g hiivaa 2,5dl lämmintä vettä ripaus suolaa tl kardemummaa 1/2dl sokeria tai enemmän maun mukaan (hiema…
Onko raaka muna ravintorikkaampaa tai terveellisempää kuin kypsennetty? Jotain eroahan siinä täytyy olla. ;)
Olen aloittanut raskauskilojen pudottamisen ja liikuntaa on jo ohjelmstoon lisätty, mutta ruokapuoli on aikas rempallaan..Ajattelin kokeilla smoothien lisäämistä ruokavalioon esim.aamupalaksi ja välipalaksi ja miksei va…
