Kummassa suklaassa on vähemmän kaloreita? eli valkoisessa vai sellaisessa perus (maito)suklaassa?
missä suklaassa vähiten kaloreita?
Niina.
65092
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Maitosuklaa 536kcal/100g
Suklaa, valkoinen 556kcal/100g
Noissa lukemissa 20 kcal on kuin kalanpissi meressä =) Mutta siinäpä tiedot. Lähteenä www-fineli.fi. Kyse on siis keskiarvoista, vaihteluita valmistekohtaisesti!
Aika useasti asia on niin, että mitä tummempaa suklaata, sitä vähemmän kaloreita. (Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että se silti olisi vähäkalorista)
Lisäksi tummasta suklaasta löytyy niitä terveellisiä antioksidantteja. Eli kannattaa valita se levy, missä kaakaopitoisuus on suurin. Niin ja tietenkin nauttia kohtuudella :D
Tumma suklaa on ykköstä. Sisältää vähemmän sokeria,enemmän terveellisiä rasvoja, sekä kuten ... mainitsi enemmän antioksidantteja suuremman kaakaopitoisuutensa takia. Maku voi olla taas vähän liian voimakas, jos on tottunut syömään makeeta. Paitsi 70% suklaa on kyl vielä aikas makeeta ja samalla tummaa.
Kaloreita on aikalailla samanverran kun kaakao itsessään sisältää paljon kaloreita, mut erona on se, että mistä lähteistä ne kalorit tulee
Itsekin ostin kerran maraboun 70% suklaata. Huijasin itseäni että se olisi muka jotenkin muuta suklaata terveellisempää. Rasvaa siinä on kaikista suklaista ENITEN. Mikään suklaa ei tietenkään ole terveellistä, mutta en minä ainakaan enää tuota osta, kun siinä on energiaa ja rasvaa enemmän kuin muissa. Pienistä puroista koostuvat isotkin virrat. Pienelläkin on väliä. Jos päivässä tekee kymmenen päätöstä millä nipistää 20-30 kaloria, on se päivässä jo 200-300 kaloria eli aika merkittävä summa. Ei pidä väheksyä.
Tummassa suklaassa eniten kaloreita.
Tumma suklaa on parasta ja jos vain jostain löytää 80 % tummaa suklaata ilman lisättyä sokeria. Suomesta en ole löytänyt. Tallinnassa yhdestä kaupasta marraskuun lopussa löysin ja olipas hyvää käytettäväksi joululeivonnassa. Aika paljon ostin ja vielä jäljellä kaksi 80 g levyä.