Vähäkaloriset herkut

Mistä löydän painonvartioiden pisteytys laihdutusta. siis haluaisin aloittaa piste laihduttamisen mutta miten?

Voisin syödä sitä päivittäin kun on niin hyvää.. Kaalia, porkkanaa, ohrasuurimoita, rasvatonta jauhelihaa, sipulia, liemikuutio, pari rkl siirappia, mausteita (2dl ruokakerma 5%). Tommosista aineista koostuu.

Hei, tietääkö joku teistä, paljonko on seuraavassa purkillisessa pisteitä? tai paljonko on per 100g Rainbow tonnikalaa ja vihanneksia mexicana. 185g rasvaa on 9% ja kaloreita 130 per 100g Tämä on loistava ja helppo otta…

Teemme mieheni kanssa tällaista dippia harva se ilta. Purkillinen 2% kermaviiliä, johon laitan 2tl ranskanperunamaustetta, mustapippuria sopivasti, n. 0,5 tl ja kolme valkosipulinkynttä puristettuna. Hetkeksi jääkaappii…

Mitä mieltä olette fitnes muroista? Onko sopivaa syötävää laihduttajalle?

onko leipä tosiaan niin pahasta laihduttajalle kuin sanotaan? Itse syön leipää todella paljon. Usein päiväruokakin korvautuu leivän syönnillä. Nyt ahdistaa. Haluaisin hoikistua, mutta leivän jättäminen tuntuu vaikealta.…

Mikä olisi oikeasti toimiva apu ylettömään makean himoon? Mä en vain yksinkertaisesti pysty vastustamaan makeisia ja suolaisia herkkuja. Oikein kiukuttamaan rupeaa illalla jos ei ole mitään mässättävää telkun ääressä. O…

Mitäs mieltä olette proteiinijauheista tai -patukoista? Käytättekö itse? Ja jos nii mistä saa edullista,mutta hyvää prot.jauhetta ostettua vai oletteko tilanneet jostain? Urheilen paljon, juoksen, aerobiccaan ja treenaa…

Miten hapankorput sopivat laihduttajan ruokavalioon? Onko terveellisiä ja kannattavia syödä vai pitäisikö ne korvata jollain muulla. Tykkään iltaisin syödä niitä..

Olisi kysymys noista hyvää päivää juomista, eli ovatko ne nyt yhtä terveellisiä, kun antaa ymmärtää ? Itsellä on kovin hankalaa saada nykyiseen ruokavaljooni ahdettua tarpeeksi vitamiineja, joten ajattelin olisiko nämä …

Onko lihottavaa? Siinähän ei ilmeisesti hirveästi ole rasvaa ja senkin näkyvän rasvan voi siitä poistaa...

Siis tietääkö kukaan paljonko niissä on kaloreita?

Moi, missä ravintoaineessa/-aineissa on paras kuitu/kalori suhde niin, että olis mahdollisimman paljon kuitua mutta vähän kaloreita?

Aloitin muutama päivä sitten suht tiukan ruokavalion. Paljon proteiia,vähän rasvaa,vähän sokeria ja vähemmän hiilareitakin. Pääruuaksi 5% jauhellihaa, kanafilettä tai muuta lähes rasvatonta lihaa. Seuraksi tummaa protei…

Ravintoterapeutin kanssa mietittiin ruokavaliota, kun sairauden vuoksi kertyneitä liikakiloja ei meinaa saada pois. Liikkumaan ei pysty ja ruokavalio on varsin niukka jo valmiiksi. Rasvoissa ei ollut mistä tinkiä eikä m…

Paljonko on desilitroissa 100g valmiita popcorneja?? -tietämätön-

"Perjantaina 20. huhtikuuta 2007 kello 12 esitetään Turun yliopistossa Arcanumin luentosalissa 1 (Vatselankatu 2) julkisesti tarkastettavaksi fil. maist. Saska Sammeli Tuomasjukan väitöskirja "Strategies for reducing po…

mama nuudelit ovat h*lvetin tulisia, mitä maustepussia pitäisi vähentää miedomman maun saamiseksi?

hei paljonko painonvartijoiden toffeebanaaniviljapatukassa on kaloreita tietääkö joku?

http://www.iltalehti.fi/terveys/200808198069033_tr.shtml