Olen nyt etsinyt tuntikaupalla tietoa näistä vhh-dieeteistä ja löytänyt onneksi MELKEIN kaiken tiedon mitä hain. Mutta näin maallikkona, tajuan kyllä dieetin idean ja vaikutukset, mutta en osaa laittaa sitä käytäntöön! …
Eli mitä tämä VHH ruoka on?
4 hengelle: 150 gr hyvää jauhelihaa, 1 purjosipuli, n.200 gr sulatejuustoa, liha- tai kasvisbuljonkijauhetta. Käristä jauheliha kattilassa nopeasti.Halkaise purjo pitkittäin ja pese se hyvin.Leikkaa purjo ohuiksi siivui…
lihapullat vhh:n tyyliin? Onko kermaviili kiellettyä?
Aloitin kuukausi sitten vhh-dieetin miltei atkinsin ohjeiden mukaan. Ennen tykkäsin kyllä sinihomejuustosta ruuan seassa, mutta nyt siihen on tullut valtava himo. Ennen vhh:ta en olisi voinut kuvitellakaan syöväni sitä …
Partaäijjä on aika tönkköä ja tukevaa tavaraa. Lisäsin siihen puolet kuorittua tilamaitoa ja tehosekoittimella sekaisin. Tulipa samettinen jälkiruoka marjojen nkanssa ja himppasen kevyempikin.
Olisiko kivoja ohjeita. Kukkakaali ei käy.
Olisiko kellään loistavaksi todettua pohjaa juustokakulle (siis sellaiselle, jota ei paisteta ollenkaan vaan annetaan jähmettyä jääkaapissa)? Ajattelin pohjaan laittaa esim. mantelijauhoja, vehnäleseitä, kaurahiutaleita…
Teettekö lihakeittoa, siskonmakkarakeittoa, nakkikeittoa noin yleensäkin. Ilman perunaa tietenkin. Olisiko kivoja keittoehdotuksia uusia?
Millä tavoin ruokakermat valmistetaan? Onko niissä hydrattuja rasvoja? Jotain huonoa niissä kumminkin on?
Olisiko kellään antaa hyvää kesäkurpitsalasagnen ohjetta? Mieluiten sellainen, joka ei nyt ihan "ui" juustossa.
Onko mahdollista tehdä vähähiilihydraattista kakkua, joka maistuis lapsillekin...?
Paljonko on esim. Kylmäsen venäläisessä meetvurstissa hiilihydraatteja? Yritin etsiä netistä, mutta en löytänyt. Kiitos tiedosta.
Kahvin kanssa, kun pullaa/piirakkaa ei voi!?? Anna VHH-fani neuvoja pian!Kiitos.
Sopiiko?Paljonko siinä on hiilareita?
n.200g naudan vähärasvaista jauhelihaa (tykkään tehdä siitä,voi käyttää muutakin jauhelihaa) 1/2 sipuli silputtuna 2-3 rkl Heinz tomaattipyreetä (vähiten hiilareita) aromisuolaa oman maun mukaan chilijauhetta (myös mite…
Suolapähkinöiden ystäville pikku vinkki miten "keventää" suolan osuutta mausta tinkimättä... Lisää suolapähkinöihin puolet tavallisia maapähkinöitä sekoita hyvin ja nauti. Silmät kiinni jos syöt et juuri erota onko täys…
1 kpl Vihreää oman maun mukaan. 1 kurkku Kuorittuna ettei tule kitkerää. 1-2 tonnikala purkkia hiutaleita öljyssä. 2-3 tomaattia. 1 pss kiina tai havaji mix (jäisinä) 1 raejuusto 1 aura tai feta juustoa oman maun mukaan…
Vaikka tuo vhh-dieetti ei minun juttuni ollutkaan, niin ajattelin, että sopiiko esim. smetana kaaliruokaan? Mies ei näet oikein ole kaalista missään muodossa innostunut, niin ajattelin, että josko kaalilaatikosta ja -pa…
Hei! olen aikeissa aloittaa vhh dietin ja tässä nyt pähkäillen olen lukennut näitä palstoja, koska tietoa minulla on hyvin vähän kyseisitä aineista että mitä saa syödä jne mitä pitää välttää! ymmärrän että leipä/pastat/…
