Vhh keittokirjoja taitaa jo olla aika paljonkin. Mitä kirjaa suosittelette aloittelevalle intoilijalle. Helppoja reseptejä missä ei kikkailla erikoisilla aineksilla vaan ihan marketeista saatavilla ruoka-aineilla. Leipä…
Mistä sitä sais Rauman alueella ostaa? Vai tartteeko tilata vaan netistä?
Olen kuullut työkaverini vaihtaneen ruokavalionsa hiilihydraatittomaksi. Olisinkin kysellyt mikäli tällaisen vaihdon tekee, kuinka ehdoton sen tulisi olla? Ajatus kuulostaa mielenkiintoiselta, mutta tiedän, että esim. k…
Useissa resepteissä käsketään perunaa liottaa vedessä esim. tunti ennen paistamista. Poistaako tämä liottaminen kenties perunasta hiilihydraatteja? Ja onko tietoo kuinka paljon? Kiitos tiedosta.
Esim. lihan tai pihvin kanssa ?
Helppo korvike perunalastuille on siipaloida ohuita siipaleita kesäkurpitsasta joko juustohöylällä tai sitten siipalointiraudalla. Pääasia, että siivut ovat perunalastumaisen ohuita. Sipsut vain öljyyn porisemaan, jonka…
olen nyt ollut 2 viikkoa noudattanut vhh ruokavaliota ja paino pudonnut 2kg ja turvotus vähentynyt ja olen nukkunut paljon paremmin. Nyt tekis välillä leipää mieli. Voiko ite tehä vhh leipää? Nainen31
Pohja Leipäjuustoa manteleita ja voita kaikkia sama määrä yleiskoneseen ja hienoksi. Seos silikoni- tai irtopohjavuokan pohjalle ja jääkaappiin muutamaksi tunniksi. Kakku vuokasta vadille ja vanilialla maustettua kermva…
http://appelsiinejahunajaa.blogspot.com/2008_12_01_archive.html ja Meyier sitruunan http://en.wikipedia.org/wiki/Meyer_lemon eipäs löytynyt täältä http://fi.wikipedia.org/wiki/Sitruspuut
Suomesta on vaikea löytää kunnon makkaraa jossa ei ole jauhoja, glukoosia ja lísäaineita. Jos haluaa hyvää makkaraa niin kannattaa tehdä itse. Tässä maukas lammasmakkara. Merguez-lammasmakkara: 1,5 kg jauhettua lampaanl…
Hyvää vähähiilihydraattista herkkua. Tämä on hyvin simppeli resepti. Kukkakaalia, sianlihaa, voita, puhdistamatonta merisuolaa, mustapippuria. Kukkakaali höyrytetään ja siirretään vuokaan. Sianliha paistetaan voissa ja …
Jouluksi jälkkäri, resepti hukkunut mutta siihen tuli kermaa. kananmunaa. liivatetta, tuorejuustoa jne.. oli ihanaa marjasoseen kanssa. Jos sulla löytyy ohje niin autathan pelastamaan joulun?
Mitä vaihtoehtoja aamiaiselle on, jos on kyllästynyt kananmuniin /munakkaisiin ja haluaa vaihtelua? Mieluiten nopeita ja helppoja valmistaa. Minulla ei yleensä ole aamuisin suuri ruokahalu, joten pienikin riittää.
Kuori ja raasta iso peruna huuhtele vedessä kunnes vesi on kirkasta ja tärkkelys eli hiilihydraatit ovat huuhtoutuneet pois. Raasta pieni sipuli sekoit hieman suolaa sekä puristeltu peruna massa, lopuksi lisää ripaus ve…
Olisiko kellään makoisaa kastikereseptiä br.rinnalle? Pidin paljon Blå Bandin sitruunakastikkeesta mutta siinä pienessä 1 hlö-annoksessa (0,75 dl) hiilareita 7g/sokereita 1g, joten voisin itse tehdä jonkun kastikkeen. T…
Mandariini-Kuohuviinikastike kalalle Käytetään arvokkaille kalaruoille Tarvitset näitä:2 dl voimakasta kalalientä 3 dl kuivaa kuohuviiniä 3 dl kuohukermaa 1 dl mandariinimehua Tee näin:Keitä kokoon voimakas kalaliemi ku…
Aika paljon kertoikin tuo otsikko mutta; Allergioita ei ole mitä tarvitsisi välttää, pääruoka voi olla ihan mitä tahansa muuta paitsi lammasta. Jälkiruoka olis hyvä jos se ois suklaasta jonka pitoisuus on n. 70-85% eikä…
Sopiiko tattarijauho VHH:hon? Hiilareita siinäkin, mutta tarvitsen niitä vähän jos tavoitteena on liikuntatreenit 1 h / päivä. Lautasellinen tattaripuuroa silloin tällöin, vatsakin tykkää, ei turvota kuten viljat?
voisko joku viisas ja mukava ihminen kertoa kuinka aloittaa....ja jos vaikka joku viittis laittaa ruokalistan..en halua reseptejä vaan ruokalistan=)..että ku menen kauppaan..niin mitä mun kauppakassissa pitää olla ku tu…
Oon ymmälläni, että voiko sitä vhh dietillä syödä vai ei? Se ei ole hiilihydraattia vaikka se tuoteselosteessa siinä kohti mainitaan, mutta osittain imeytyy sit kuitenkin vereen.... tällasta tietoa oon netistä saanut, e…
