VHH reseptit

niin, puurossa? leivässä? missä?

onko hyviä ehdotuksia tarjoilusta vieraille, jotka noudattavat VHH:ta. Kyseessä on päivävierailu ns."kahvitarjoilu", haluaisin tarjota jotain makeaa ja jotain suolaista. Itsekkin yritä sinnitellä VHH:n kautta pienemmäks…

Silppua kaali ja laita höyrystymään siksi aikaa kun pienissä erissä kuullotat sika-nauta jauhelihaa ja sipulia. Mausta jokainen erä sopivilla pippureilla ja suolalla. Lisää kaikki ainekset pataan. Ota höyrytyslientä sop…

vaikkapa Dijon sinapilla kuulostaa aika herkulta (vaikkapa höyrytettyä kukkakaalia perunan tilalle) http://www.hs.fi/ruoka/reseptit/artikkeli/Kananmunasalsa/1135244632586/?cmp=tm_etu_teemanosto MUTTA; mites sen sillin k…

esimerkiksi savu-tai graavikalasalaatille:turkkilaista ja keitetty löysähkö kananmuna,sitruunan mehua,suolaa ja mustapippuri sauvasekoittimella sekaisin.Eilen kekkasin ja oli hyvää.

Olen kärsinyt muutaman vuoden lievästä aknesta ja lukemani mukaan VHH-ruokavalio saattaisi olla ratkaisu iho-ongelmiini. Toivoisinkin saavani teiltä reseptin, jonka mukaan valmistettu ateria olisi HALPA, HELPPO JA NOPEA…

Meinattiin viettää kamun synttäreitä hyvin syöden, ja lupauduin kokkaamaan. Itse nyt vhh:lla jo pitkään olleena, en ole kastikkeita juurikaan kaivannut, ja jos olenkin, on menty kerma/juusto pohjalla. Nyt oli kuitenkin …

Hei! Kokeilkaas karppaajat lidlin kreikkalaista jukurttia (kilon ämpärissä). Rakastuin oitis! Ihanan raikasta ja paksua. On muuten paljon edullisempaa vrt.partaäijään ja muihin vastaaviin.

Onko mahdollista saada mutakakku onnistumaan esim.brunbergin sokerittomalla suklaalla,voilla,munilla ja mantelijauholla?Tarviiko muita aineita?En välitä lisämakeutuksista.Kokemuksia?

viitiskö joku fiksu karppi vilkasta ja kommentoida rakentavasti : http://kiloklubi.fi/ruoka/

Vetelen tässä kaalilaatikkoa, tupla sikanautajauhelihalla ja voinokareella maustettuna, että voi olla hyvää (ja halpaa) Kyllä tää ruokavalio on maukkain ja paras :)

millä ihmeellä selviää festareista vhh:lla.Siellähän on pelkkää valkosta riisiä ja perunaa vaihtoehtoina.Apua!!Olen vasta aloittanut niin en vielä osaa kauhean luovasti soveltaa.Onko huimaus normaalia alussa?

Huomasin jostain terveyslehdestä että pellavansiemen sisältää jotain myrkkyä (oisko ollu syanidia, samaa mitä omenan siemenissä)... joten sitä pellavansiemenrouhetta ei kannattis syödä kuin ruokalusikallinen päivässä.

Onko ok safkoja? Raejuustoa, sinihomejuustoa, valkoisia papuja ja hillosipulia.

Joku sanoi että 10 päivää ilman hiilareita, kokonaan. oNko totta ja pakollista? Ja mitä oikein voi syödä noin pitkän ajan ilman hiilareita??

Kuinka paljon pitäisi hiilihydraatteja päivässä syödä vhh:lla?=) Painan siis 65kg, jos sillä on väliä.. Mitä kaikki ravintoaineita tulisi tarkkailla purkeista, paitsi hiilareita..? Proteiinia varmaan saa olla ihan.. Saa…

Voisitteko pistää ainakin joitain ruokia/ruoka-aineita, joita voi syödä vhh:lla. Sillai, ei ollenkaan, paljon yms. Onko jotain mitä voi syödä vapaasti? Onko kaikessa vähän hiilareita.?

Täyttävän ja maittavan nakkikeiton VHH tyyliin teet seuraavasti. Laita kattilaan desi pestoa, pari desiä oliiviöljyä, pari sipulia, paprika, pieni kesäkurpitsa kuullota muutama minuutti ja lisää kymmenen kokoliha nakkia…

odottaa huomista päivää jääkaapissa.Onko kenelläkääm hyvää ja helppoa ohjetta miten niistä saisi maksapihijä,tietenkin vhh tyyliin sopivaksi?

Olen aloittanut vasta sellaisen kevyen tarkkailun ruokavaliooni, eli jättänyt pois pullat, pastat, riisit, perunat, valkoiset leivät. Varmaankin tuolla jossain on tämäkin asia juurta jaksain käsitelty, mut kertokaas nop…