minkä ikäisiselle lapselle saa antaa aurajuustoa ja onko olemassa jotain suositusmäärää mitä saa syödä? meidän 4-vuotias on himona juustoon ja olemme miettineet että onko aurajuusto lapsille terveellistä. odotusaikana sitä ei ainakaan suositella... onko tietoa?
aurajuusto
allu
63505
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
aloitti kans auran syönnin jo pienenä. Nyt on 10v ja edelleen elossa =)
Hän taisi olla n. 3 vuotias kun alettiin opettaa. Hyvä idea, koska kovin monet ei siitä tykkää.
on aika hurjan suolaista pienelle lapselle...
Tarkoitatko nyt Valion Aurajuustoa vai ihan kaikkea sinihomejuustoa yleensä?
Valion Aurajuustoa on syöty mutta luulisin että suunnilleen samanlaisia muutkin sinihomejuustot aineiltaan. :)
Aurajuusto (sinihomejuusto) tarjoaa proteiinia, kalsiumia, B-vitamiineja (kuten \(B_{12}\)), ja sinkkiä, mutta on myös rasvaista (erityisesti tyydyttynyttä), suolaista ja energiapitoista, joten kohtuus on tärkeää sydän- ja verenpaineen terveyden kannalta, vaikka kypsytetyt juustot voivat sisältää hyödyllisiä yhdisteitä. Se on terveellistä osana tasapainoista ruokavaliota, mutta korkean rasva- ja suolapitoisuuden vuoksi sitä tulee nauttia harkiten.
Ei mitää järkevää, maistaa tai syödä, ei kellekään.
Taita olla Fosforia, joka on tarpeellista. Mutta toisaalta Fosforia saa jokainen aina muistakin ruoasta aivan liikaa ja tuhoaa vähitellen munuaiset.
Jotkut vaahtoaa juustojen rasvoista ja suolasta. Juusto on kuitenkin luonnontuote.
Samat vanhemmat kuitenkin syöttää lapsilleen pizzaa, burgeria ja sipsejä. Edellä mainuttujen pahisten lisäksi sisältävät ties mitä lisäaineita. Sekä, yllätys yllätys: sokeria!
Karkkipäivä on tietysti vähintään kolmesti viikossa, eikä mikään alle 500g pikku pussi kelpaa.
Sokeri on muuten huomattavasti pahempi lapselle kuin rasva tai suola.