AhdistusVastattu 5 v

lääkkeen lopetus

Miten pitkään teillä on kestänyt mielialalääkkeen lopetus oireet? Käyttöä alle 6 kk. Lopetan tarpeettomana ja lopetusoireita on, vaikka annos pieni ja pikkuhiljaa lopettelen.
AhdistusVastattu 5 v

Tunnen niin suurta vihaa

tuntuu että minua kohtaan tehdään vääryyttä koko ajan, ole heikko uhri. Toisaalta tunnen häpeää ja syyllisyyttä ja olen itsekin kamala ihminen. En jaksa enää!
AhdistusVastattu 5 v

ei jumankauta taas

mite aina voiki tulla ahdistusta. miksi mun elämä nii repalaista muuttelua? jos jumala ON, nii miks se ei vaa anna mun olla ilman ahistusta? kai sillä on sananvaltaa asioihin ja voi suojella KETÄ haluaa? mutta ei nii ei…
AhdistusVastattu 5 v

Tuntuu kuin kaikki vihaisivat minua

Tuntuu kuin literally kaikki ihmiset maailmassa vihaisivat minua, joskus jopa oma perhe. Johtuu varmaan siitä että varsinkin yläasteella olin tosi yksinäinen ja mua kiusattiin varsinkin henkisesti. Ja nyt sitten on vaik…
AhdistusVastattu 5 v

Tämä sai aikaan aamun ahdistuksen

Läheinen totesi aamulla että nyt tekisi mieli motata. Sen sijaan olisi voinut sanoa huomenta tai jotain muuta parempaa. Ahdistus iski ja muistin ne kerrat kun haukkunut ja käynyt käsiksi. Nyt en vaan enää jättäisi asiaa…
AhdistusVastattu 5 v

Liian herkkä?

Muita? Millä tavalla olette herkkiä? Kun sanon että olen herkkä, niin myös tarkoitan sitä. Saattaa tulla itku kun katson kaappiin ja tajuan että unohdin ostaa popkornia. Varmaan sanomattakin selvää että jokainen päivä o…
AhdistusVastattu 5 v

Se iskee vaikken halua.

Ahdistus. Tuo pirullinen tunne. Se ottaa liikaa valtaa. Sen aiheuttaa läheisen paha olo, jota purkaa muhun. Yrittäny auttaa niin kiitoksen sijaan kuulen olevani julma ja hirviö. Itku kaukana, palan tunne kurkussa kylläk…
AhdistusVastattu 5 v

Opettaja ahdistele

Moi oon 8lk tyttö. Mulle tuli tänään semmoinen tapaus kun liikunnan opettajani ahdisteli mua. Opettaja on ollut monesti tosi mukava, aina jonkinlainen energia ja tosi positiivinen. Onhan koulussa ollut monesti puhetta e…
AhdistusVastattu 5 v

Kokemuksia ahdistuksesta

Hei! Olen 18-vuotias teini/nainen. Minulle on n. puoli vuotta sitten alkanut tulla todella outoja oireita ja semmoisia mitä en koskaan enne ole kokenut. Oireita ovat mm. löysyys, jos makaan en tunne raajojani, tuntuu ku…
AhdistusVastattu 5 v

Epävakaa persoonallisuushäiriö

Moi! Mulla siis todettiin tänään epävakaa persoonallisuushäiriö, vaikka vuosia on luultu että kyseessä vaan masennus/ahdistushäiriö sekä syömisongelmia. Nyt kuitenkin tuntuu helpottavalta kun tavallaan tietää mikä vaiva…
AhdistusVastattu 5 v

Atarax vs. Opamox

Pyysin että saisin jotain napukkaa tilapäisiin ahdistuskohtauksiin päiväsaikaan. Nyt ollut käytössä Opamox nukahtamiseen mutta oon myös ottanut tarvittaessa päivällä kun muutakaan ei ole. Hidas vaikutuksen alkaminen tym…
AhdistusVastattu 5 v

Koronahysteria on mielensairaus

Tuntuuko sinusta että, korona on kuin asbestipölyä jota leijailee kaikkialla. Sitä pääsee kotiin sisälle tuuletuksen kautta ja vaateissa. Tuo maski mielenrauhaa hysterian keskelle? Parantuminen maskismista lähti siitä k…
AhdistusVastattu 5 v

En pärjää elämässä.

Olen 19-vuotias rankan menneisyyden kanssa kamppaileva nainen. Tunnen joka päivä syyllisyyttä sekä ahdistusta siitä, kuinka en osaa hoitaa omia asioitani koskaan oikein tai teen aina väärin ja kuka helvetti jaksaa yhden…
AhdistusVastattu 5 v

Sinkkuus yms

Ahdistaa kun elämä jumittaa paikallaan. Muilla sentään on naisystävät, perhe perustettu jne. Varsinkin perjantaisin ahdistaa viikonlopun viettoon lähtee töistä, kun kotona ei ole ketään. Noilla on sentään se kumppani ja…
AhdistusVastattu 5 v

Ahdistuksen lievennys

Ahdistusta vähentää kun tajuaa ettei minun tarvitse saada kaikkea juuri nyt ja tässä. Ahdistusta on se kun aistii ettei kaikki ole hyvin ja mielessä pyörii ajatuksia, asioista joita haluaa ja asioista joita ei halua. Ku…
AhdistusVastattu 5 v

Ahdistuksen sietokyvyn harjoittelu

Ahdistusta voi simuloida pidättämällä henkeä. Eli laittamalla toisen käden suun eteen ja puristamalla nenän hengitystiet tukkoon toisella kädellä. Se helpottaa aina ahdistusta kun vapauttaa hengitystiet. Tällainen ihan …