Ahdistus

Apua,! Miten pääsen pakkoajatuksista eroon kotikonstein. Lääkäriin en mielellään lähde näiden takia. Päässäni pyörii kokoajan masentavia ja ikäviä ajatuksia vaikka nämä ei edes ole totta.

Kymmenen vuotta ahdistusta, sosiaalisten tilanteiden pelkoa, paniikkioireilua jne. Lääkitystä en halunnut rauhoittavia lukuunottamatta kokeilla, terapiaan en saanut haettua kun olo oli välillä niin kurja. Syksyllä 2018 …

Käytän alkoholia äärimmäisen harvoin, 0-2 kertaa vuodessa. Eilen join pitkästä aikaa humalan. Tänään ei ole muita krapulaoireita, mutta ahdistaa. Miksi krapulassa ahdistaa? Ahdistus ilmenee siten että muutaman minuutin …

Moi mä oon 13-vuotias tyttö. En tiedä miten kertoa vanhemmilleni huonosta olosta. Koen siis joka päiväistä ahdistusta. Itse olen huomannut itseluotosta, ulkonäöstä ja kavereista kohdistuvaa ahdistusta. Mun ahdistus vaik…

Rakastan opiskelua. Mutta mua ahdistaa kun en pysty olemaan muiden kanssa. Työpaikat ovat varsinkin todella raskaita mun henkiselle terveydelle. Kuinka kauan mun pitää itseäni härnätä ja kiusata sillä, että väkisin yrit…

Tai antakaa mielenrauha, jos jollekkin tällaiset oireet on tuttuja, vai pitääkö hakeutua lääkärinpakeille? Olen 19vuotias tyttö. Mulla on todettu ahdistuneisuutta ja oon saanut siihen kyllä lääkkeitä vuosi sitten, sydäm…

Ollut nyt noin puoltoista vuotta rivatril, en oo käyttäny jokapäivä jos oon ollu vaa kotona. annoksella 0,5 tai korkeimmillaan 1,5. Oon yrittäny ties kuinka monta kertaa päästä eroon, mutta what?? oikeesti heti kun heit…

oom tässä kärsiny ahdistuneisuushäiriöstä varma aika pitkään. terveystiedoissa lekuriin mennessä lukee että oon polttanu hamppua joskus 15v sitten. tästä syystä en saa bentsotiatsepiinia ollenkaan lääkkeeks? mitähän mie…

Hei! En tiedä luokitellaanko tämä hengenahdistukseksi, mutta nyt pari päivää oon kärsinyt ”hengitysvaikeuksista”, tai siis en tavallaan saa vedettyä henkeä ”loppuun asti”, että se hengitys jää vajaaksi ellen oikeen yrit…

Hei! Olen siinä käsityksessä, ettei pillereistä oikeasti vapauduta koskaan. Tai ainakin tarvitaan ihan valtava elämänmuutos, ettei entisestä olee mitään jäljellä.Minulla on yleinen ahdistumishäiriö. Aluksi lääkityksessä…

Niin kutsuttu 4-7-8-tekniikka lupaa ennen kaikkea helpottaa ahdistusta, mutta jotkut kertovat sen myös auttavan ihmisiä unten maille jopa yhdessä minuutissa. https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/b63d4965-4a5e-460d-…

Minulla on yksi ystävä, ja joo, tiedän ettei kukaan pakota minua olemaan hänen ystävänsä, vaan voisin vain katkaista välit, jos niin päättäisin. Meillä on kuitenkin pitkä historia ystävinä, ja monissa asioissa meillä on…

Puhuuko kukaan täälä koskaan itselleen kolmannessa persoonassa? Olen puhunut itselleni kolmannessa persoonassa nyt muutaman päivän ja se tuntuu auttavan yllättävän paljon ahdistuksen ja vihan hallitsemisessa ja muutenki…

Lähipiirini miehillä tuntuu olevan synkkyyteen ja ahdistuneisuuteen, mahdollisesti masennukseen taipuvainen mieli. Nuorena ja vielä aikuisenakin sain pelätä isäni mielialaa, etenkin silloin kun isä ja veljeni eivät tunt…

Olen sairaseläkeläismies. Kuuppani ei vaan kestänyt sitä uuden sukupolven nälvimista, homottelua ja henkistä painostamista meidän vuorossa tehtaalla. Kerran sitten suutuin ankarasti taas siihen samaan että kestääkä jätk…

Pitkän pohdinnan jälkeen kokeilen tätä kautta. Kuinka päästä yli siitä ahdistuksesta, että tuntee itsensä aina yksinäiseksi? Oon vuosien varrella saanu kavereita, vaikka muutinkin toiselle paikkakunnalle. Tullut aina to…

Mitä ja millaisia asioita te käytte mielessä ku ahistaa? Mä tapasin yhen tyypin tuos vko sit ja sovittiin uudet treffit... Oon kuitenkin jo maalannu piruja seinille. "se ei oo kiinnostunu, haluu nähä uudestaan koska ei …

Kumpi on merkittävämpää ahdistuksen taltuttamisessa bentson laji (Diapam, Opamox,,,) vai otettu määrä?

Olen vastikään valmistunut lastenohjaaja ja tehnyt töitä alalla jo jonkun verran. Rakastan lapsia ja toiminnan järjestämistä heille ja työkaveritkin olleet mukavia. Kuitenkin viime työpaikalla koin olevani hidas ja eril…

Pääsin hakemaani työhön ja tarkoitus olisi aloittaa keskviikkona. Työ olis mielenkiintoista ja haastavaakin. Mulla on kuitenkin ongelmana ahdistuneisuushäiriö ja sen takia ahdistun monista asioista vähän liikaakin. Ehdi…