Olen kasvissyöjä, ja aloitin tänään kilpirauhaslääkityksen vajaatoiminnan vuoksi. Onko täällä muita samassa tilanteessa olevia? Oletteko jättäneet pois kokonaan soijatuotteet ja pavut? Mitähän proteiinin lähteitä enää jää oikeastaan jäljelle... Veriarvojen kokonaiskuva oli lääkärin mukaan priimaluokkaa. Harmittaa tuo "kilppari", jätettävissä ruoka-aineissa olivat mm. kaalit, joita syön aika monipuolisesti. Voi rähmä... :(
Kasvissyönti/ Kilpirauhanen?
Kilppari77
2503
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pähkinät ja siemenet ovat ainakin proteiinirikkaita. Myös hamppu, kvinoa ja seitan ovat hyviä lähteitä proteiinille.
Tässäpä ohjetta lisäisin sienet ja mausteista kurkuma
http://plusmimmi.bellablogit.fi/2014/01/ruokavalio-kilpirauhasen-vajaatoimintaan/