Jos syö vhh:n dietin mukaan ja on jo ennestään kolesteroli korkealla (5,7) niin miten tämä dietti vaikuttaa pidemmällä tähtäimellä? Uskaltaako syödä voita ja kermaa, rasvaista lihaa yms.?? Siis viiskymppinen, kun en ole kuullut kenenkään sen ikäisen kommenttia, ainoastaan nuorempien?
Onko tietoa..
viiskymppiä jo mittarissa
131714
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
ollut vhh:lla ja olen 56v. Kokonaiskolesteroli oli alussa 6.5 ja nyt 5.1. Syön vain ja ainoastaan luonnollisia rasvoja, kuten voita, kermaa, smetanaa ja lihassa eläinrasvoja. Paino laski 15 kiloa.
Kiva kun vastasit, tämä antoi minullekin intoa aloittaa! Jostain syystä olin luullut sinua nuoremmaksi. Jospa tämä dietti olisi vihdoinkin minulle, lukuisten epäonnistuneiden (esim. painonvartijat) jälkeen se oikea..
verenpaine oli korkea, triglyseridiarvot pilvissä (11.78). Tarjosivat lääkitystä mutta päätin kokeilla vhh ruokavaliota ja se toimi. Nyt triglyt ovat normaalit 0.96.
Onnea vaan. Tosin pari vuotta ei mielestäni vielä täytä pidemmän tähtäimen kriteerejä. Olkoonkin että taitaa olla aika lailla nykyajan keksintöjä koko VHH jotta todellakin pidemmän tähtäimen tuloksia ei taida paperilla vielä ollakaan?
vhh ruokavalionsa kanssa julkisuuteen 70-luvulla, joten miten pitkäaikaisia ja pidemmän tähtäimen tuloksia kaipaat. Vertailun vuoksi terveysvaikutteiset steroli ja stanoli "kevyt"rasvat ovat olleet markkinoilla vasta muutamia vuosia ja niistä ei todellakaan ole tuloksia paperille pitkältä ajalta. Niitä odotellessa käyttäjät ovat vain elintarviketeollisuuden koekaniineja.
Lihoi, sai aivoinfarktin, kaatui ja kuoli...
Vaikka rasva kevyttä, niin kerro nyt se oikea etumerkki. Ja puhu pullahimostasi, miten pellillinen lämpöisiä pullia menee kerralla...
ei lihonut. Kaatui kyllä (liukastui, laihatko ei voi liukastua?) Turposi ennen kuolemaansa sairaalassa kallovamman saaneena, kun ehti jonkin aikaa olla tajuttomassa tilassa ennen kuolemaansa.
tepi tepsukka, pikku rukka, on toistanut jo tota Atkins juttuaan kohta pari vuotta. Tepillä on aiheista pulaa ja siksi se toistaa samoja juttuja ikäänkuin levy olisi jäänyt päälle.
Oma levysi vasta onkin jämähtänyt paikoilleen ja kohta dementian myötä loppuunkulunut.
Eikös tätä ruokavaliota ole käytelty jo 60-luvulta.
Ennen vanhaan ei ollu pizzoja, hamppareita, limuja ym.
Mun mummon nuoruudessa ruokavalio oli seuraavanlainen:herkkuna pidettiin pullaa jota syötiin sunnuntaisin ja sokeria kahvissa jos sattu kaupasta saamaan. Perunaa, rasvasta lihaa, kuorimatonta maitoa, ruisleipää ja mitä nyt sattu omassa pihassa ja metsässä kasvaa. Silloin ei ylipainosia ollut kuin rikkaan.
Luolamies aikaan syötiin lihaa, marjoja, sieniä ja juuria. Eikä tainnu olla ylipainosia.
Kuolemaksi on. Sydän ja verisuonitaudit pukkaa päälle, altzheimerin tautikin vaanii. Saisi vhh-lihottajat itse maksaa sairaalakulunsa, inhottaa, että joutuu verojen muodossa Kirilin ja A. Heikkilän sairaalakuluja maksaan.
Onko taas juuttunu tappi pukamaan kun noin on kiukkumieli:)? Susittelen atkinsia niin saisit lisää liukoisia kasviskuituja ja hyvää rasvaa, kakka irtois tuskattomammin ja et olis niin hätäinen tuomitsemaan kaikkea mitä et oikein jummarra:)!
En halua maksaa noitten tärkkelyksen pupueltajien 2diabetes- ja maksavaurio ja sv-sairasteluiden ja kolesteroli- ja verenpainelääkkeitä enkä Viagroja enkä masennuslääkkeitä. Lisälksi en halua maksaa heidän suonikohju- enkä lapsettomuushoitojaan, enkä kaikkia suolistosairauskuluja mitä ikinä voi kuvitella.Mahtavia muita autoimmuunisairauksista koituvia kuluja unohtamatta. Otas, Teppana, selvää mistä kaikesta me vhhlaiset jäämmekään paitsi:)!